『天地と繋がる夕べ　Yogaと瞑想』

<日時>2009年7月16日(木)　19:15-21:00

<場所>コロコロこころ（京都伏見稲荷大社横）

<アクセス>JR奈良線稲荷駅目の前・京阪伏見稲荷駅徒歩4分
（目印の「伏見稲荷大社」から3軒南の2階）
http://www.just.st/index.php?tn=index&in=7188437&pan=7

<内容>
ヨガで大地としっかり繋がりながら、心身のエネルギーを本来のバランスに戻し、瞑想で天に全てを委ねる旅をしてみませんか？
Yogaと瞑想、それぞれのプロ講師による誘導が一度で味わえるお得な企画です。

お仕事帰りの方のご参加もお待ちしています。

19:00挨拶・説明
19:15〜20:00　yoga 「キソ基礎初心者ヨガ」
15分間休憩＆交流
20:15〜21:00　瞑想　「理想の自分を見つける瞑想」

<参加費>3000円

<定員>8名 （3名以上で開催）

<持ち物>動きやすい服装・ヨガマット（お持ちの方のみ）・タオル

<お申し込み>
075-645-4154 （コロコロこころ　留守番電話有）
mixiでも　私　天雫（てんな）宛で受付中。


☆yoga部門紹介
＜キソ基礎初心者ヨガ＞
呼吸をするだけでもヨガです。しっかりと大きく呼吸をしていますか？
伸びをするだけでもヨガです。
自分自身の身体を感じて、大地とつながり、いつまでも若く明るくいるためのヨガをしてませんか？

超初心者用に呼吸、グランディング、ねこと犬のアーサナを中心にやっていきます。

参加者の方々の状態によって様子を見てすすめさせていただきますので、初心者の方も安心してご参加下さい。

講師：別府早苗
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2050091


☆瞑想部門紹介
＜理想の自分を見つける瞑想＞

ヒプノセラピストの青山貴です。

今回は皆さんに「理想の自分を見つける瞑想」を体験していただこうとおもいます。
瞑想法のひとつである誘導瞑想を体験していただき、理想の自分と出会って見ませんか？
このような方にオススメです。

○　自分の人生のターニングポイントにある方
○　ステップアップしたいと思っている方
○　自分の問題について答えが欲しい方
○　瞑想を体験したい方
○　リラックスしたい方

皆さんとお会いするのを楽しみにしています。

瞑想担当：青山貴
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5931777

＜講師プロフィール ＞
☆yoga部門：別府早苗
赤ちゃんタッチケア、親子リズムの指導者で
「リズムandバレエ」主宰、ダンサーでもあります。
身体にこだわりながら楽しめるレッスンを目指しています。
2007年8月IYCきれいになるヨガインストラクター認定
2008年9月アーユルヨガをドクタードワロ氏より教授
2008年10月医療ヨガインストラクター認定

現代霊気、臼井霊気、IMARA REIKIマスター
「愛と感謝」で癒し癒される存在になりたいと夢みております。


☆瞑想部門：青山　貴　
東京プロ心理カウンセリング協会 副理事長
ＮＰＯ日本心理カウンセリング協会 理事
全米催眠療法協会認定 ヒプノセラピスト

平成１２年より前世療法、未来世療法、インナーチャイルド
ワークの 個人セッションを数百名に行い、医療機関、
出版社、NPO団体、 各種学校にてグループセッション、
講演活動を行なっている。
主な活動拠点は大阪、京都