チャリティーヨガ第２弾！


４月１０日　(日)　１３：００−１４：３０

太陽礼拝法＆癒しの瞑想法


講師　　星先生　太田先生

場所　　湘南シャイズヨガスタジオ　
　　　　名古屋市中区上前津１−１２−２８　１Ｆ


参加費　1.000円(参加費全額を東北地方への義援金として日本赤十字社に振り込みます)

＜太陽礼拝法＞
複数のポーズを連続して行う、ヨガの伝統的なプログラム。太陽への感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐ意味合いがあります

＜癒しの瞑想法＞
マントラを音に合わせ唱えます。自分自身の大切な人などを思い浮かべながら行い、癒しのエネルギーを送ります。

マントラとは、心の中で、あるいは声に出して唱える音節やフレーズ。
マントラは、その「音や振動（バイブレーション）」に重点が置かれます。
マントラの振動は、修行者の身体と魂を浄化させ、その個人が必要とする「チャクラ（体内に点在する心理エネルギーの中心部）」を目覚めさせる作用があると考えられているからです。

お申し込みは先着２０名となります。
★TEL 052-253-5515 　　
★MAIL info@shounan-shyz.com
　　　※締め切り４/9(土)19:00まで

ＨＰ　http://shounan-shyz.com