貴重なスペースをお借り致しますｍ(__)ｍ

『ママフィットネス開催のお知らせ』

子供同伴で出来る
『ママフィットネス』を開催しています


産後でも楽しく身体を動かせる
ママフィットネスです

開催日：毎週水曜日
時間：10：30〜12：00
場所：北部市民会館（変更の場合あり）
金額：１回 500円
内容：ストレッチ、有酸素運動（簡単なエアロビ、ボクササイズなど）
　　　マット運動（筋トレ、ピラティスなど）
服装：運動しやすければ何でも可
持ち物：飲み物、室内用シューズ、ヨガマット、タオル、お子さんのおもちゃなど

コミュニティーを立ち上げました
詳しくはこちらをご覧下さい☆

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5593940