第4回 女性のための骨盤教室

生理のリズムに合わせて“骨盤の歪みを”戻す方法

野口整体をベースにした骨盤教室

日程：

2010年5月16日（日）13:30〜15:00
※13:15より受付開始となります。


会場：

稲城市立あいプラザ 小会議室2F

アクセス：
東京都 稲城市若葉台2-5-2
京王相模原線 若葉台駅より徒歩1分
小田急多摩線 はるひ野駅より徒歩10分
地図URL： http://seitaihou.web.fc2.com/access
　　

対象：

骨盤の歪みを、自分で正せる体操を知りたい方

特にこんな方にお勧めです。

* 骨盤の歪みが気になる方
* 姿勢の悪さや、Ｏ脚Ｘ脚が気になる方
* 腰痛・肩こり・首の痛み・背中の痛みがある方
* 生理痛・月経不順などがある方
* 産後の骨盤が気になる方
* 更年期が気になる方

主催者プロフィール：

近どう整体/いなぎボディーワークコミュニティー
　　　　
東京都世田谷区出身。稲城市在住。
小児の頃から患っていた喘息・アトピーをきっかけに健康法に関心を持つ。クスリや健康食品等さまざまな物を試すが効果が出ず、社団法人整体協会 故野口晴哉氏の健康法・整体法を実践研究し、自然治癒力を引き出す方法が心身にとって一番よい方法だと気づく。

１９９６年 伝統的な整体操法を継承している先生の元で学ぶ。
２００１年 東京で整体指導を開始する。
２００３年 群馬で整体指導を開始する。
現在、東京と群馬で野口整体をベースにした施術と教室を開催している。

定員：

8名まで　※先着順


内容：

● 女性の骨盤が持つ特有の働きを知る
● 季節ごとに変化する骨盤を知る
● 自分の骨盤がどちらに歪んでいるかを知る
● 自分に合った骨盤体操を知る


教室の開始前後、希望者に限り「骨盤ポイント調整」あり(別途受付)

１２：３０〜１３：３０　骨盤調整の時間
１３：３０〜１５：００　女性のための骨盤教室
１５：００〜１７：００　骨盤調整の時間

効果：

１．自分の骨盤の状態が、具体的に実感できます。
２．生理不順・生理痛や肩こり・イライラ感・姿勢の歪み等が改善します。
３．骨盤の「弾力」が出てきて、気分が充実してきます。

進め方：

* 自分の骨盤がどちらに傾いているのかチェック！
* 骨盤のどこが動かないで、硬く緊張しているのかチェック！
* どのような体操が一番合っているのかチェック！
* どのタイミングで行えばよいのかチェック！


受講費：

「女性のための骨盤教室」1,000円　※当日受付。
(2回目の方は 500円)


骨盤ポイント調整：

3,000円(希望者のみ)
１２：３０〜１３：３０
１５：００〜１７：００

　
申込：

こちらからすぐお申込できます。
http://seitaihou.web.fc2.com/yoyaku.htm

mixiの方はメッセージより可

※メール送信後、折り返しお申し込み内容確認のご連絡をいたします。


過去の受講者の声：

教室に参加した理由は？

産後の腰痛が気になったので
生理不順、肩こり
腰痛がひどいため
産後の骨盤
前から興味があったので
姿勢が悪いので

骨盤教室で一番印象に残ったことは？

体が硬い
生理前から骨盤が広がること
自分の骨盤の歪み
体操が覚えきれないので、プリントがあれば助かります
先生！お話しの前振りが長いです(笑) でも、とっても勉強になりました！
体をゆるめる大切さ
生理の周期に合わせて体操を行うこと
生理時は骨盤がひらく


申込：

こちらからすぐお申込できます。
http://seitaihou.web.fc2.com/yoyaku.htm

mixiの方はメッセージより可

※メール送信後、折り返しお申し込み内容確認のご連絡をいたします。

近どう整体からのメッセージ

女性の体調は、心理的なものも含め、
すべて骨盤が関係していると言っても過言ではありません。
逆にココがキッチリ整うと、感受性が豊かになり、
毎日が愉しく過ごせることでしょう！

日々の暮らしをイキイキと過ごしてみませんか？　
皆さまの参加を心よりお持ち申し上げます。

いなぎボディーワーク/近どう整体
http://seitaihou.web.fc2.com/