≪10月のコア部は今のところ、10/6と10/29の2回の予定です≫

お笑いの「クワバタオハラ」のクワバタさんがくびれを作って話題になった「コアリズム」↓
https://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031001&RedirectYn=true&GOODS_NO=69590&af_id=4&adid=11002


ひとりじゃなかなか続かないエクササイズも、みんなでやればできるハズ
ベビーをクッションマットの上で遊ばせながら、その周りでママ達はエクササイズですっきりキレイになりませんか
体脂肪率、体水分量、骨量、筋肉量が測れる計器で体の状態をチェックしてからVAAMを飲んでがんばるぞ


日時　：　10月6日月曜日　13：30〜

場所　：　横浜市市民活動支援センター（桜木町ガソリンスタンドエネオス裏）　４階　研修室２

地図　：　http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%B2%A3%C9%CD%BB%D4%C3%E6%B6%E8%20%BA%F9%CC%DA%C4%AE1-1-56&lat=35.44995694&lon=139.63293972&type=&ei=euc-jp&sc=3&gov=14104.25.1.1.15　　　　
　　　＜横浜市中区 桜木町1-1-56みなとみらい21クリーンセンター4F・5F ＞

電話　：　045-223-2666

内容　：　計器で体の状態をチェック
　　　　 コアリズムのサルサパーティ（約１時間弱）
　　　　　ヘルシーおやつタイム

持ち物：　エクササイズ用の動きやすい服＆靴下＆動ける靴（しっかりやるとかなり汗をかきます）
　　　　 　タオル
　　　 　　飲み物（ママ用とベビ用）
　　　　 　ベビーのおもちゃ

会費　：　３００円（VAAMとおやつが付きます）

人数　：　１２組（キャンセル待ちを受け付けます）
　　　
＊ エクササイズが目的なのですが…やっぱりちょっぴりさびしいので、ヘルシーおやつを頂きながらおしゃべりしましょう


≪バスでの行き方≫
会場に一番近いバス停が「紅葉坂」で会場まで１分で着きます。
桜木町駅から歩くより近いです。

市営バスの路線図↓
http://www.city.yokohama.jp/me/koutuu/bus/busmap/busmap_b3.html

横浜駅から乗り換えがある人は、東口そごうの上のバスターミナルから出ています。
紅葉坂を通るバスは「８９」「２６」「１４８」「８」「５８」とあります。
乗り換えのある遠くから来られる方は、検討してみて下さい。
また磯子方面の方や桜木町経由の方は、京急の「１１０］のバスでも前まで行きます