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開催終了第2回　コア部！（*^_^*）

2007年秋baby☆横浜ママ

2007年秋baby☆横浜ママ

詳細

2008年09月02日 20:07 更新

お笑いの「クワバタオハラ」のクワバタさんがくびれを作って話題になった「コアリズム」↓
https://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002031001&RedirectYn=true&GOODS_NO=69590&af_id=4&adid=11002


ひとりじゃなかなか続かないエクササイズも、みんなでやればできるハズexclamation & question
ベビーをクッションマットの上で遊ばせながら、その周りでママ達はエクササイズですっきりキレイぴかぴか（新しい）になりませんかわーい（嬉しい顔）
体脂肪率、体水分量、骨量、筋肉量が測れる計器で体の状態をチェックしてからVAAMを飲んでがんばるぞexclamation


日時　：　9月10日水曜日　10：30〜12：30

場所　：　横浜市市民活動支援センター（桜木町ガソリンスタンドエネオス裏）　４階　研修室１

地図　：　http://map.yahoo.co.jp/pl?p=%B2%A3%C9%CD%BB%D4%C3%E6%B6%E8%20%BA%F9%CC%DA%C4%AE1-1-56&lat=35.44995694&lon=139.63293972&type=&ei=euc-jp&sc=3&gov=14104.25.1.1.15　　　　
　　　＜横浜市中区 桜木町1-1-56みなとみらい21クリーンセンター4F・5F ＞

電話　：　045-223-2666

内容　：　計器で体の状態をチェック
　　　　 コアリズムのサルサパーティ（約１時間弱）
　　　　　ヘルシーおやつ揺れるハートタイム

持ち物：　エクササイズ用の動きやすい服＆靴下＆動ける靴（しっかりやるとかなり汗をかきます）
　　　　 　タオル
　　　 　　飲み物（ママ用とベビ用）
　　　　 　ベビーのおもちゃ

会費　：　３００円（VAAMとおやつが付きます）

人数　：　１２組（キャンセル待ちを受け付けます）
　　　
＊ エクササイズが目的なのですが…やっぱりちょっぴりさびしいので、ヘルシーおやつを頂きながらおしゃべりしましょうるんるん


≪バスでの行き方≫
会場に一番近いバス停が「紅葉坂」で会場まで１分で着きます。
桜木町駅から歩くよりはるかに近いです。

市営バスの路線図↓
http://www.city.yokohama.jp/me/koutuu/bus/busmap/busmap_b3.html

横浜駅から乗り換えがある人は、東口そごうの上のバスターミナルから出ています。
紅葉坂を通るバスは「８９」「２６」「１４８」「８」「５８」とあります。
乗り換えのある遠くから来られる方は、検討してみて下さい。
また磯子方面の方や桜木町経由の方は、京急の「１１０］のバスでも前まで行きます。

コメント(24)

  • [2] mixiユーザー

    2008年09月02日 22:12

    参加したいですわーい（嬉しい顔）
    今回もよろしくお願いしますハート達（複数ハート）

  • [3] mixiユーザー

    2008年09月02日 22:27

    今回も参加しまするんるん家が少し遠いのでちょっと遅くなりますが１１時には着けるように頑張りますぴかぴか（新しい）

  • [4] mixiユーザー

    2008年09月02日 22:54

    はいっうれしい顔手（パー）
    今回もﾖﾛｼｸお願いします！
    くびれは継続ですねー（長音記号２）むふっぴかぴか（新しい）

  • [5] mixiユーザー

    2008年09月02日 23:47

    私も参加させてくださ〜いわーい（嬉しい顔）
    よろしくお願いしまするんるん

  • [6] mixiユーザー

    2008年09月02日 23:52

    お誘いﾒｯｾありがとですハート
    参加希望ですexclamation ×2が只今息子が風邪っぴきなんで治ればですがあせあせ

  • [7] mixiユーザー

    2008年09月03日 01:40

    わーん残念。
    前回行けなかったから今度こそ！と張り切って開けたら
    この日は予定があります〜涙
    みなさん頑張って痩せちゃってくださーい手（パー）

  • [8] mixiユーザー

    2008年09月03日 12:56

    次こそはexclamation ×2参加しますわーい（嬉しい顔）
    わくわくわーい（嬉しい顔）

  • [9] mixiユーザー

    2008年09月03日 17:36

    参加します！
    よろしくお願いします。

    前回参加したので、それを踏まえてご提案。
    あ、田中ユクコの「整体マッサージ」
    は、この場所では今ひとつみたいなので
    今回は持参しませんあせあせ（飛び散る汗）
    しつれいしました〜！

    ?自己紹介をしましょ♪わーい（嬉しい顔）
    自己紹介タイム、仕切ってもよいです。
    自然に自己紹介開始、なんて無理ぽなので
    毎度、やるといいと思います。
    初参加の人もいるだろうし。どうでしょ？ウインク

    ?受付を作りましょ♪
    前回、計測や集金でバタバタ・・・。たらーっ（汗）
    集金は小春コア部長がよいのかな？
    前回参加して計測もわかったので
    受付での計測担当に立候補しまあす！

    ?腰回しの実演＆説明を♪
    コアリズム初めての人は、腰の動きや、「肋骨を動かす」
    とか、解りにくいのでは？
    もしよければ、最初の１０分位でやりましょうか？
    太っちょの私ですが、実はjazz　danceやらモダンやら
    芝居やら、経験はあるの〜。
    解ってやるほうが、効きます！ウッシッシ
    （私も自分の三ヶ月後をきたいしつつ・・あせあせ（飛び散る汗））

    みなさん、どうでしょう？
    ご意見お願いします〜！


  • [10] mixiユーザー

    2008年09月03日 20:54

    参加します！
    間に合ったぞ！

    春さきﾁｬﾝの意見に賛成★
    一回やってみて、大体のことが分かったのでもう少しスムーズになると
    おしゃべりタイムも出来そう！

    ?腰回しの実演＆説明を♪
    これがあると、初めての人もついていけそうなのでいいアイディアだね。

    後二組だね！

  • [11] mixiユーザー

    2008年09月03日 22:39

    みなさん、参加コメントありがとうございました！
    前回は私自身が発熱で参加できず…任せっきりですみませんでした。

    春さきちゃんの意見に賛成です！
    ちょっとどんな具合でやったのか分からないので春さきちゃん、??仕切ってくださいませ！
    私、?の受付、集金、VAAM配布等やりますー。
    測定器の使い方、あの書き方じゃわかりにくかったかな？
    なにかこれがあったら良かったとか意見があったらみなさん教えてくださいネ！

    ＞しょこらさん、ちーこちゃん
    遅れて来ても測定やら準備やら着替えやらで時間きっかりには始まらないと思います。始まってしまっていたら、悪しからず…それでも構わなければぜひご参加くださいね！

    ＞みら♭閣下さん
    コメントありがとうございます。
    またご都合の良い会に参加してくださいね！

  • [12] mixiユーザー

    2008年09月05日 13:49

    前回一緒に参加させて頂いた、そらりんこちゃんも今回お願いしたいとの事なので大丈夫でしょうか？
    よろしくお願いしますハート達（複数ハート）

  • [13] mixiユーザー

    2008年09月06日 02:03

    ＞ｻﾗﾏﾏちゃん
    そらりんこさん、了解ですわーい（嬉しい顔）
    今現在１１組、のこり１組です。
    その後はキャンセル待ちになります。よろしくお願いします。

  • [15] mixiユーザー

    2008年09月07日 21:10

    すみませんあせあせ（飛び散る汗）
    今回はお休みします(>_<)

  • [16] mixiユーザー

    2008年09月08日 16:52

    息子の気管支炎が治りそうもないので今回はお休みしますがまん顔すみません涙

  • [17] mixiユーザー

    2008年09月09日 02:01

    ＞メグミさん
    よろしくお願いします♪

    ＞myuさん、ぱりたんさん
    またの機会に参加してくださいね！

  • [18] mixiユーザー

    2008年09月09日 22:10

    みなさん、体調は大丈夫でしょうか？
    明日お会いできるのを楽しみにしています♪

    明日は９時までPC確認します。
    よろしくお願いしますー！

  • [20] mixiユーザー

    2008年09月10日 21:55

    tomoｻﾝ・小春ちゃん、今回も準備等ありがとう＆お疲れ様でした揺れるハート
    皆ｻﾏ今日は遅れてしまいｾｯﾃｨﾝｸﾞ出来ずすみませんでした涙そしてお疲れ様でしたハート達（複数ハート）

    春さきｻﾝのお陰で基本的な動きが最初に分かり、とても助かりましたわーい（嬉しい顔）ありがとうございました！次回も忘れかけると思うのでお願いしますっウッシッシﾜﾗ

    ななちゃん、今回も美味しいお菓子ご馳走様でしたショートケーキまた楽しみにしてます〜目がハート

  • [21] mixiユーザー

    2008年09月10日 23:41

    お疲れ様でした〜！

    小春さん、tomoさん、毎度準備ありがとうハート達（複数ハート）
    ななさん、ｻﾗﾏﾏさん、手作りお菓子をありがとうぴかぴか（新しい）

    動きの説明、多少でも皆さんの役に立てたのなら嬉しいですハート

    では、また。次回も楽しみにしています。

  • [22] mixiユーザー

    2008年09月11日 00:00

    皆様お疲れ様でしたわーい（嬉しい顔）ぴかぴか（新しい）
    遅れちゃって、準備手伝えなくてごめんなさい冷や汗

    小春ちゃん、tomoちゃん準備ありがとうぴかぴか（新しい）

    サラママちゃん、ケーキありがとう揺れるハートとってもおいしかった〜ハートハート
    普段食の細いひながとっても気に入って、入れ物を離さなかったよ〜目がハート

    春さきちゃん、教えるのがとっても上手だよぉ目がハート
    やっと肋骨を動かすっていう意味がわかった〜ぴかぴか（新しい）
    また次も先生役をお願いします揺れるハート

  • [23] mixiユーザー

    2008年09月11日 01:31

    今日もみなさんおつかれさまでした〜わーい（嬉しい顔）
    準備＆片付けありがとうございました。

    ｻﾗﾏﾏちゃん、ななちゃん、おいしいヘルシーおやつをどうもありがとうexclamation
    春さきちゃん、ほんとよくわかる説明でよかったよー。
    自己紹介のおかげでみんなの名前を覚えられたよ！
    次回もよろしくね揺れるハート

    今回参加できなかった方も次回都合がつけば参加してくださいねぴかぴか（新しい）

  • [24] mixiユーザー

    2008年09月11日 01:42

    今日は遅れてしまって準備手伝えなくてごめんなさい顔(願)
    tomoちゃん、小春ちゃんいつも準備ありがとうぴかぴか（新しい）

    ななちゃん、サラママちゃんもヘルシーおやつ美味しかったよわーい（嬉しい顔）
    ご馳走さまほっとした顔

    春さきさん分かりやすいご指導ありがとうございましたるんるん
    お陰様で前回より出来るようになって嬉しかったですわーい（嬉しい顔）
    みんなの名前も完璧だしぴかぴか（新しい）楽しかったですウッシッシ
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  • 2008年09月10日 (水) 水曜日
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