ベリーダンスを踊ってみませんか？

経験がない、身体がかたい、お腹を出すのはちょっと…
と言う方でも大丈夫♪



レッスンはお腹は出しません（笑

ゆったりとしたストレッチで身体をリラックスさせてから、
身体の各パーツごとの動き、ステップ、ターン、
スカーフや道具をつかってみたり、段階的にステップアップ☆

身体の芯となるインナーマッスルが引き締まり、
ウエスト周りの引き締め効果やヒップアップ、
立ち姿や歩き方も美しくなりますよ☆

皆様のご参加お待ちしております

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[レッスン会場]
　西荻窪駅徒歩5分以内の施設、又は杉並公会堂

[日程]
2012年3/12,3/19,3/26

[時間]
　10：30-12：00

[参加費]
￥1800-〜￥2,000-

…単発参加は2,000円、5回分回数券9,000円
※杉並子育て応援券お使いいただけます

[申込]
　soukenbikai@yahoo.co.jp又はmixiメッセージにて
件名を「ベリー希望」としてご連絡ください
※折り返し、詳細をお送りいたします
※個人情報は、ベリーダンスの連絡以外に使用することはありません


※講師はテレビなどのメディアなどで大活躍中のプロの先生ですが、ベリー普及の為に教えていただけることになりました♪是非是非〜