上北沢にあります
マタニティ＆子連れOKのスタジオ＆サロン　freciaです。

日に日に暖かさも増し、
春のうららかな日差しを感じますね。

4月は何かを始めたり
リスタート、リニューアルするのに
とても適した時です。

運動不足や日々のストレス解消、
また産後の体型のお悩みに
freciaのスタイルアップヨガクラスは
いかがでしょうか？

特に、ストレスからくる過食などに
ヨガはとても効果がありますよ。

疲れにくいカラダ作りの為にも
ぜひヨガを楽しんでみてください。





対象：産後1ヶ月〜のママと赤ちゃん
日時：2011年4月15日（金）10：30-11：45
料金：2,100円（杉並区子育て応援券利用可）
持ち物：特になし　必要に応じて着替え、飲み物など

講師は3児のママで現役ダンサー＆振付家。
子育ての事、
カラダの事など
なんでも相談に乗りますよ！！


シェイプアップに励みたい方は
4月20日(水）10：30〜の
リカバリーワークアウトクラスへ！！

骨盤まわりをたっぷり動かしたり
二の腕、背中の引き締めなど
充実感あり！の内容です。


お問い合わせ・お申し込みは

frecia@jcom.home.ne.jp

まで

よろしくお願いします！