『　がんばらない母乳のススメ
　　　　〜よくある誤解や迷信から自由になると、
　　　　育児はこんなに楽になる♪〜　　　　　　』



フランス料理のお祝い膳を目玉にしたゴージャス産院で出産して、
「おっぱいが全然出ない、痛いだけ」というママの声、１０年くらい前には、よく聞きました。

今は、逆に、
「こんなに食事に気をつけているのに、おっぱいが全然足りないみたいなんです・・・・」という疲労困憊したママの方が目立ちます。


どんな風に食事に気を付けているの？と訊くと、
「お肉は食べない」
「白身の魚だったら、少し食べる」
「乳製品は、妊娠してから一度もとってない」
と、

「良いおっぱい」を出すために、修行僧のような厳格な食事制限をしてらっしゃる方も少なくありません。

でも、本当に、それは必要なこと？

そこまでたんぱく質や脂質を制限しないと、
「良いおっぱい」は出せないの？


がんばれば頑張るほど、疲れが溜まっていきませんか？



そんなアナタのための母乳講座を開きます。

本当の「良いおっぱい」は、どうやったら出るの？？？？
麻里先生のお話を聴いてみませんか？


３児の母で、帝王切開から自宅出産まで経験し、
医師としてだけでなく、母として、女性として、
私たちの幸せを真剣に応援してくれている麻里先生のお話を聴いたら、

胸の底から元気が湧いてくると思います



参加者からのご感想
http://osan-to-oppai.at.webry.info/200901/article_2.html


【講師】
村上麻里先生

母乳育児支援に燃える産婦人科専門医。
育児真っ最中の３児の母、３回のお産を通じて帝王切開から自宅出産までを経験し、
お産の様々な側面を誰よりもご存知の頼れる先生です。
「お産とおっぱい・おしゃべり会」のメディカル・アドバイザー。

【対象】
妊娠中の方、母乳育児中のお母さん、次の子どもは母乳で育てたいお母さん、
母乳育児に関心のある女性の方


【開催日時】
９月1６日(木)　10:00〜12:00　

【会場】
阿佐谷地域区民センター・４階・第二和室

【交通】
ＪＲ中央線阿佐ヶ谷駅南口から徒歩２分、地下鉄丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅南口から徒歩８分
http://osan-to-oppai.at.webry.info/200704/article_10.html
区民センターは、大きなアーケード街から徒歩２０秒。
付近には、赤ちゃん連れで食事できるパスタ屋さん、ベビー用品の安いお店、自然食品店やこだわりの絵本専門店など
ママやプレママに魅力的なお店も色々。寄り道も楽しいと思います。

【定員】
25名（先着に達した時点でキャンセル待ちとなります。）

【参加費】
2000円　「杉並子育て応援券」OK。

【申込み】
http://form1.fc2.com/form/?id=212555
「講座を知ったきかっけ」欄には、[mixiコミュ名]とご記入下さい。


【主催】お産とおっぱい・おしゃべり会
【共催】杉並区教育委員会　家庭学級



「お産とおっぱい・おしゃべり会」は、出産・母乳・育児を支援するグループで、
８年前から阿佐ヶ谷で活動しています。杉並区の子育て応援券登録事業者?88

座談会や集いの他、

「9/10 知れば変わるアナタの出産 〜次のお産を、もっと気持ち良く、達成感溢れる経験にするために」
「9/21 安産と楽チンおっぱいのためのお料理教室〜離乳食や好き嫌いの悩みにも対応」
「9/22 ベビー＆キッズマッサージ」
「9/24 二人目どうする？二人目出産・育児と家庭の「性」」
「10/8 絵本を楽しむ〜質にこだわる絵本選び・楽しみの先にある「生きる力」と「育むチカラ」　」
「10/4 スリング使いこなし＆セルフ整体」
「10/21 むし歯って、磨けば治るんだヨ！削らず生かすために」
「10/27 がんばらない母乳のススメ〜楽しく気持良い育児のコツ」
「11/26 赤ちゃんはどこからって訊かれたら〜性教育のステキな一歩」 等、
出産＆育児に役立つ様々なクラスを開催中。
コミュもできました→http://mixi.jp/view_community.pl?id=3829248