こんにちは、ヨガ＆ベビーマッサージサロンshanti mommy（シャンティマミー）です。

代々木上原ママヨガクラス（0歳〜未就園児子連れOK）開催決定です。

●date：7月5日（月）10：45-11：45
●fee :1000円
●place：上原社会教育会館　音楽室

からだの軸と重心を取り戻す。
女性のためのヨガクラスです。
ヨガのゆったりとしたムーブメントと深い呼吸で身体をゆるめ、
心が穏やかで満たされていく自分を体感してみませんか？
1Fの広い音楽室で0歳〜未就園児のお子様連れで参加できます。
ベビーカーごと入室OK。
子どもたちが動けるスペースは十分あります。
兄弟そろっての参加も大歓迎です。
（ご自分のお子様からは目を離さないようお願い致します）


アクセス
上原社会教育会館
東京都渋谷区上原3-13-8
・小田急線・地下鉄千代田線「代々木上原駅」5分
・京王バス［渋67］系統「代々木上原駅」3分


※動きやすい服装で参加してください。
※水、ヨガマット、もしくはバスタオル持参（床はカーペットですので寝転んでも痛くありません）
※その他、赤ちゃんのお世話セット一式（すべてにお名前をご記入ください）など。

詳しくはブログをご覧ください。
都内各地でヨガのワークショップを行っています。
http://shantimommy.blog27.fc2.com/blog-entry-707.html

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