■BABY　YOGA
ママと赤ちゃん（首がすわって３ヵ月くらい〜よちよち前1歳くらいまで）のクラス。
ヨガの効果を赤ちゃんに、ベビーヨガマッサージを中心に行います。
ベビーヨガを続けることで成長の過程で起こる不調をママの手で和らげることが出来るようにもなります。
親子で楽しめるコミニュケーションヨガです。

日時：2月９日＆１６日（火曜日）１１時〜（５０分＆Tea　time）
場所：自宅にて。少人数制（２組）なので、ゆっくりのんびりと。
　　　JR総武線/大江戸線　東中野駅　徒歩１分
　　　アクセスなどは、予約後、連絡します。
対象年齢：上記参照
費用：１５００円（初回体験１０００円）

■骨盤調整YOGA
骨盤・骨格に焦点をあて、全身の調整をしていくことを目的としたクラスです。
骨盤を調整して下半身のむくみや疲れ、腰痛の解消、ウェストラインも引き締めていきます。
お子様連れで（産後２ヵ月〜）参加できます。
※子育て応援券ご利用の方は、産後１年くらいまでです。

日時：2月3日&24日（水曜日）１１時〜（７０分〜８０分、間に授乳タイムあり）
対象年齢：上記参照
費用：１５００円（初回体験１０００円）
場所：東中野ギャラリー　http://ms-web.jp/gallery/
　　　　(JR総武線/都営地下鉄大江戸線 東中野駅　西口から徒歩0分)

ご予約など、クラス開催の詳細は下記をご覧ください。
http://ameblo.jp/happy-yoga-life/

happy　yoga　life