笹塚徒歩10分 代田橋徒歩6分
方南町徒歩15分
キッズスペース付きのスタジオで開催している
子連れOKヨガクラスのお知らせです

第1,3火曜 ヨギックアーツ 1.5h
第2,4火曜 リラックスヨガ 1h

＠自主保育　親子参加歓迎

ビジター2000円 メンバー1500円

予約制です
お問い合わせなどもお気軽にお待ちしています
ahadanceschool★softbank.ne.jp

AHA DANCE SCHOOL　blog
http://doubt-aha.at.webry.info/

ヨギックアーツとは
以下 公式ホームページから引用
「Yogic Arts (YA)／ヨギックアーツ」は、16年前にダンカンウォン氏が考案したまったく新しいヨガシステムです。

ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、"ヴィンヤサ・ヨガ"(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として"楽しさ"がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。
その効果にハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。