はじめまして！
子連れでおけいこpuppen puppeという会をしています♪

出産後のママ達が集まって、楽しい事を子連れでしよう！という試みです★

６月はいろいろ企画があるのですが
０歳児ママにお勧めなのが、【骨盤エクササイズ】です♪

出産で骨盤や骨格がゆがみますよね(>_<)

ママならきっとほとんどの方がそう。

みなさん、と○ちゃんベルトをしたりガードルで絞めたり
いろいろとご苦労をなさってるとおもうのですが
何にもしなかったわ〜結局。という方も多いのではないでしょうか？

でも骨盤や骨格のゆがみは
体調不良を招きます。

ママはお子様のためにも、いつも元気にしていなければ！

今回ピラティスのmethodを使って
【ママのための骨盤エクササイズ】を行います
ミニエクササイズボールの運動を覚えていただきますので
自宅でも簡単に復習ができます♪
宿題もでますよ〜( ^^) _U~~


２００８年６月６日・６月２７日（金）
＊うち１回のみでも可＊

１３：３０〜１４：３０
吉祥寺徒歩圏の会場にて

参加費は￥1800/回ですが、お得な回数券もございます。


詳細・お申し込みはＨＰからお願いいたします

http://plaza.rakuten.co.jp/soukenbikai/