暑いので、水分補給はしっかり取って下さいね


あと、ストレッチとアップは充分にして下さいね怪我したら元も子もないので…


練習風景はこんな感じです


人数が集まったら…

☆シュート練習（左右、ランシュー、ジャンプシュート）

☆ハーフの3対2

☆残り時間ゲーム

ってな、軽い感じです


参加して頂くにあたって、下記の事にはご注意下さい


★男女混合チームなので、接触プレイは禁止です！！

★ファールは自己申告で…（スポーツマンならね…）

★怪我などは自己責任でお願いします。

★みんなで楽しいプレイをっ！！

★休憩中のチームで、得点・審判をして下さい。


☆☆☆☆☆　注意事項　☆☆☆☆☆
先日、某スポーツセンターで女性の靴（ブーツ）が盗難にあったそうです（友人談）

貴重品、荷物などはご自身で管理お願い致します。更衣室に鍵付きのロッカーがあるので、利用して下さいね☆（当チームでの責任は負えませんので、ご了承ください。）

楽しくバスケしているのに、盗難とかなると嫌な気分になりますしねぇ…。。。



【日時】7月12日（日） 13時〜16時半

【場所】城東スポーツセンター（下記参照）

http://www.sports.city.osaka.jp/sports/sa/tb/i/2/0/0/69/0/20690001/d.html

最寄駅はＪＲ学研都市線京橋駅徒歩7分です。（大阪城公園から歩いた方が近いとの噂も…）

【募集人数】10名（元々のメンバーがいるので…）

【費用】500円

【持物】バッシュ、ボール（あれば）、タオル、着替え、飲み物など…


募集人数は集まり次第、締切ります！

その後はキャンセル待ちでお願い致しますm(_ _)mm(_ _)m

【注意】参加希望の方は、必ずコメントして下さい人数把握する為です