yoga-suru？Pelvic Yoga（骨盤ヨガ）
　　　　　　　〜骨盤を正しい位置に戻してスリムに〜」
毎月人気のレッスンです。「運動部」で先行案内でたくさんのお申し込みを頂き、残席わずかとなりました！お早めにお申し込みくださいね！
サンピアン川崎にて鏡張りのお部屋にて行います！！

出産や生活習慣で開いてしまった骨盤はそのままにしていると、
体重増加、ボディラインのくずれの原因に。骨盤をほぐして、骨格の
ゆがみを整え、本来自然に開閉している骨盤の動きを取り戻し、
体を調整していきます。

「骨盤を締める」というテーマが軸で継続して参加されると
効果が出てきますよ。まずはお試しあれ！


講師はyogi-niでも紹介されている唯希Yuki先生
先日のオフ会にも登場してくれたのですが、もう皆さんが固唾を呑む
うっとりとしたナイスバディ〜。 来年2月に出産予定でもバリバリyoga
していますよ〜〜〜〜！！

＜講師紹介＞
納戸　唯希(HN:ミネコ）
神戸出身。都内で活躍するフリーのヨガインストラクター、
ライター、芸術工学修士。
ハタヨガ、アシュタンガ、ビンヤサ、パワーヨガ、ストレッチ、
ダンスなどを指導。さまざまなダンス、ヨガの経験に基づく、骨盤に
働きかける体を変えるヨガが好評。
David Swenson Ashtanga Yoga Primary Series TTC 終了。
ヨガ、マクロビオテックを実践しつつ、哲学、心理学、占星術を
あわせながら、人間のココロと体について思索中。

掲載情報「リトルママ」ページに大井町での'Yoga-Suru?'取材
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle200805/24yoga/index.html



【日時】2008年10月7日(火）10:00〜11:40

【場所】サンピアン川崎（労働会館）３階音楽室（託児室：５階健康管理室）
http://www.sunpian.jp/data/access
<徒歩 JR川崎駅・京浜急行川崎駅から約15分
交通（バス） JR川崎駅、京浜急行川崎駅下車
横浜銀行前「銀柳街入口」より、市営埠頭行、水江町行、塩浜行などで約５分
「労働会館前」下車すぐ＞
＊サンピアン川崎は無料駐車場がありますので、車でも来やすいですよ！

【定員】12名

【参加費】回数券利用4回託児付10,000円・託児なし7,000円
　　　　　スポット参加　託児付2800円・託児なし2000円

【持ち物】ヨガマットor大判バスタオル・スポーツタオル・飲み物
　　　　　動きやすい服装・託児希望者は託児に必要な荷物


【申し込み方法】
下記コメント欄に参加表明をお願いします。その際に託児の有無・
託児希望の際は月齢明記、回数券○回目・スポット参加どちらかを
明記の上お願いします。


効果的で楽しいレッスンです。Yuki先生の魅力をぜひ味わってくださいね！