「yoga-suru？Pelvic Yoga（骨盤ヨガ）
　　　　　　　〜骨盤を正しい位置に戻してスリムに〜」レッスンが鶴見にも上陸します！

出産や生活習慣で開いてしまった骨盤はそのままにしていると、
体重増加、ボディラインのくずれの原因に。骨盤をほぐして、骨格の
ゆがみを整え、本来自然に開閉している骨盤の動きを取り戻し、
体を調整していきます。

「骨盤を締める」というテーマが軸で継続して参加されると
効果が出てきますよ。まずはお試しあれ！


講師はyogi-niでも紹介されている唯希Yuki先生
先日のオフ会にも登場してくれたのですが、もう皆さんが固唾を呑む
うっとりとしたナイスバディ〜。
8月以降は骨盤ヨガレッスンのほかに、
「Belly Dance Excercise for Pelvis（骨盤ベリーダンスエクササイズ）」
もぴっぷでスタートする予定です。

＜講師紹介＞
納戸　唯希(HN:ミネコ）
神戸出身。都内で活躍するフリーのヨガインストラクター、
ライター、芸術工学修士。
ハタヨガ、アシュタンガ、ビンヤサ、パワーヨガ、ストレッチ、
ダンスなどを指導。さまざまなダンス、ヨガの経験に基づく、骨盤に
働きかける体を変えるヨガが好評。
David Swenson Ashtanga Yoga Primary Series TTC 終了。
ヨガ、マクロビオテックを実践しつつ、哲学、心理学、占星術を
あわせながら、人間のココロと体について思索中。

掲載情報「リトルママ」ページに大井町での'Yoga-Suru?'取材
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle200805/24yoga/index.html



【日時】2008年7月31日(木）10:00〜11:30

【場所】鶴見公会堂（JR鶴見駅西口西友直結徒歩１分）
地図→http://www.geocities.jp/gameradevi7/sub10-1-5.htm

【定員】12名

【参加費】回数券利用4回託児付10,000円・託児なし7,000円
　　　　　スポット参加　託児付2800円・託児なし2000円

【持ち物】ヨガマットor大判バスタオル・スポーツタオル・飲み物
　　　　　動きやすい服装・託児希望者は託児に必要な荷物


【申し込み方法】
下記コメント欄に参加表明をお願いします。その際に託児の有無・
託児希望の際は月齢明記、回数券○回目・スポット参加どちらかを
明記の上お願いします。


新レッスンはかなり効果的で楽しいレッスンです。
Yuki先生の新たな魅力をぜひ味わってくださいね！



ヨガ・ピラティスのレッスンのご案内はまず「Yoga Life」のコミュにてさせて頂いており、人気のレッスンは先行案内の時点で定員となってしまう場合がございます。ご了承下さい。
ヨガ・ピラティスにご興味のある方は是非「Yoga Life」のコミュにご入会下さい。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=2985638