ベビーヨガというふれ合い遊びをご存じですか？？

赤ちゃんと一緒に簡単なストレッチをしたり、全身を大胆に使った遊びをしたりする中で、主に赤ちゃんの股関節や胸、肩などの柔軟性、全身の筋力、バランス感覚を養います。
ベビーヨガは生後１か月から歩き始めるまでの赤ちゃんが対象です。



外部からの刺激を受けることで赤ちゃんの運動能力は急速に発達し、うつ伏せやハイハイを促すことにもなります。
ママも可愛い我が子を見つめながら、下半身のストレッチや筋力トレーニング！
産後のケアにもなり、相互に良い効果をもたらしてくれるヨガです。


ヨガと聞くと、「体が硬くて…」「初めてだから…」と
心配される方もいらっしゃいますが大丈夫ですよ！ヨガのメインは赤ちゃんです☆


一人ひとりの赤ちゃんの成長とママの身体のコンディションに合わせて、無理なく行っていきましょう



○日時

　７月９日（月）１０：３０〜１１：３０



○プログラム予定

　１、自己紹介

　２、ベビーヨーガについての話

　３、ベビーヨーガ

　４、赤ちゃんの水分補給タイム

　５、ハーブティーを飲みながら座談会など
　　　※会場は13時まで使えますので、お昼や離乳食を持参して
　　　ゆっくりまったりおくつろぎください☆



○受講料

　1000円（ドリンク代込み）



○会場

　清水カルチャーセンター

　（〒861-8068　熊本県熊本市北区清水万石5-2-52）



○定員

　6組 （定員になり次第、締め切らせていただきます。）


○対象となる赤ちゃん

　お首すわり完了〜あんよ前の赤ちゃん


○持ち物

　大きめのバスタオル、いつものお出かけセット、赤ちゃんの水分（母乳でもＯＫ）
　
　動きやすい服装（ジャージやレギンスなど、伸縮性の高いもの）

　※ヨガマットはこちらで準備いたします。



○その他

・予防接種を受けて3日以内の赤ちゃんは、参加をご遠慮ください。

・妊娠中の方は、産科医の許可が必要です。


○お申込み

ご予約の際には、
・お名前
・お子様のお名前
・お子様の月齢
・お電話番号（携帯でお願いします）
をご記載の上、mixiメッセージより送信してください。


ベビーヨーガ教室*nico*について、詳しくは

http://baby-yoga.jimdo.com/

も是非ご覧ください☆