このたび、いよいよ熊本でもベビーヨーガ教室*nico*を開講します！！

あまり聞き慣れない「ベビーヨーガ」という言葉。
今回は、ベビーヨーガを体験して、ぜひその良さを体感していただきたいとの思いから
体験会を開催することにいたしました！！


〜ベビーヨーガとは？〜

赤ちゃんと一緒に簡単なストレッチをしたり、全身を大胆に使った遊びをしたりする中で
ヨーガの効果を感じることができるプログラムです。
毎日の育児の中で、手軽に取り入れることができる触れ合い遊びのひとつで
生後１か月から歩き始めるまでの赤ちゃんが対象です。


主に股関節や胸、肩などの柔軟性、全身の筋力、バランス感覚を養います。
外部からの刺激を受けることで赤ちゃんの運動能力は急速に発達し
うつ伏せやハイハイを促すことにもなります。
ママにとっても下半身のストレッチや筋力トレーニングとなり、
産後のケアにつながります。


ママの体が硬くても大丈夫！
一人ひとりの赤ちゃんの成長に合わせて無理なく行っていきましょう！



○日時

　６月１８日（月）１０：１５〜１２:３０



○プログラム予定

　１、自己紹介

　２、ベビーヨーガについての話

　３、ベビーヨーガ

　４、赤ちゃんの水分補給タイム

　５、ランチしながらお話会（ヘルシーで美味しい手作りお弁当を注文しています！）



○受講料

　1500円（昼食代込み）



○会場

　清水カルチャーセンター

　（〒861-8068　熊本県熊本市北区清水万石5-2-52）



○定員

　10組 （定員になり次第、締め切らせていただきます。）


○対象となる赤ちゃん

　お首すわり完了〜あんよ前の赤ちゃん


○持ち物

　大きめのバスタオル、いつものお出かけセット、赤ちゃんの水分（母乳でもＯＫ）
　
　動きやすい服装（ジャージやレギンスなど、伸縮性の高いもの）

　※ヨガマットはこちらで準備いたします。



○その他

・予防接種を受けて3日以内の赤ちゃんは、参加をご遠慮ください。

・妊娠中の方は、産科医の許可が必要です。


○お申込み

ご予約の際には、
・お名前
・お子様のお名前
・お子様の月齢
・お電話番号（携帯でお願いします）
をご記載の上、mixiメッセージより送信してください。


ベビーヨーガ教室*nico*について、詳しくは

http://baby-yoga.jimdo.com/

も是非ご覧ください☆