ダイエット部第2弾

前回はハードに動く汗かきエアロだったけど、
第2弾は『パワーヨガ』だよ

ヨガは分かるけど、パワーってなんやねんって思ったアナタ

パワーヨガといってもムキムキの筋肉を作るものじゃないんデス

しなやかな筋肉になる
汗かきにくい人も汗だくになる
弱い筋肉がきたえられる
脚の内側の筋肉も鍛えられるのでO脚改善の効果アリ


ただ痩せるだけじゃなく、ナイスなプロポーションを作ってこ

ダイエット部が初めてでも、パワーヨガが初めてでも、
皆一緒だから大丈夫だよ

てな事で以下詳細を要チェック

日にち7/19(日)

集合時間14：30

集合場所ＪＲ千駄ヶ谷駅改札口
　　　　　　　改札は一つしかないよ＆大江戸線東京体育館前も激近です

費用千円

持ち物室内シューズ・運動着・タオル

お風呂やマッサージ機などもある施設だから快適だよ


皆の参加待ってマース