今、『うしろ向きに馬に乗る〈プロセスワークの理論と実践〉』を読んでいます。
２年前に巡り会った臨床心理士の友人から、プロセスワークという言葉と表現を
はじめて聞いたときから、時機が来れば重なるという想いがありました。
それがいつ現われでるのか楽しみつつ。
先日、日記を読み返してみると５年前にワールドワークについて書いていました。
実はすでに触れていたのですね。
でも、そのときは準備ができておらず、どこかに貯めて置いていたのですね。
留めていたものが、実はつながっていたことに気付く喜び。
そんなすてきな体験あるでしょうか。そんな喜びシェアしていただけると嬉しいです。

今ある関心。足るを知る。丁寧に暮らしを楽しむ。
自分のカラダを通じて、そんな想いを見つけることができました。
なによりも身近なカラダが、
気持ちよさを決めて、動かすと良くなることを伝えてくれています。
無理なく暮らしを楽しむ。
足るを知る。
間に合うようになっている。
身近なカラダがすでに伝えてくれています。
そんな気付きをシェアできると嬉しいです。
京都と滋賀で、操体法（気持ちの良い方向にカラダを動かすことで
歪みを整える健康法）のワークショップをします。

『セルフケア講座　操体法ワークショップ　京都・滋賀』　

■　２００８年1月２７日（日）　
滋賀県・フェリエ南草津（草津市立市民交流プラザ）　
■　２００８年２月１６日（土）　
京都市・アスニー山科（京都市生涯学習センター）
■　２００８年２月２４日（日）
　　　滋賀県・フェリエ南草津（草津市立市民交流プラザ）
いずれも　午後２時から午後４時半まで（受付１３時３０分から）

気持ちの良い方向にカラダを動かすことで、歪みが整うカラダのしくみ。
いつでも、どこでも、だれでもカンタンにできるセルフケア。
操体法を中心に自分自身や身近な人をケアする技術を身につけます。
※操体法（身体を気持ちの良い方に動かし、筋肉の緊張をほぐし、
骨格の歪みを調整する。橋本敬三医師によって体系化された健康法）

○内容：ひとり操体（立ってする操体法）
　　　 ふたり操体（寝転んでする足、腰の操体法）
　　　 ふりかえり
○定員：１２名（先着順。定員になり次第締め切りますのでご了承ください。）
○教え手：こう・ぷみん（操体法実践者）
○参加費：各回４，０００円（２回または２人以上参加の場合は、おひとり３，０００円）
○ゆったりした動きやすい服装にて参加ください。

●申し込み方法
Ｅメールにて、件名「操体法ワークショップ」と記入の上、
以下の項目をお知らせください。
１）氏名　２）メールアドレス　３）参加日と場所（記入例：２月１６日山科）
４）参加の動機、関心あること　５）操体法の経験の有無　　６）何で知ったか　

●申し込み・問い合わせ先
e-mail　boo_min@yahoo.co.jp　（小さな畑とセルフケア　高）

自分自身で自分のからだをケアすることについて学びたい方。
家族やパートナー、子どもたち、身近な人をケアする技術を身につけたい方。
丁寧に暮らす。セルフケアに関心がある方。
身近な友だち、パートナーとご一緒に参加していただくのも大歓迎です。
縁あるところからうまれるすてきなつながり、時機が重なることを楽しみにしています。お申し込みいただいた方に、
別途メールにて詳細をご連絡いたします。
今ある関心をシェアしていただけると嬉しいです。