開催終了気づきを愉しむ〜私が私であるためのワークショップ〜
詳細
2007年06月06日 00:57 更新
こんにちは。
slow-flow-N'sの坂本です。
先日、こちらでご案内させて頂きましたが、
申込みの締切りを延長しました。
関心のある方がいらっしゃいましたら、
ぜひご参加下さいませ。
お待ちしております。
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気づきを愉しむ〜私が私であるためのワークショップ〜
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このワークショップでは、ヨガと創造活動を通して身体と心と五感を使い、
気づきのトレーニングをします。
ヨガを体験する中で、自分の身体が本来持っている力に発見したり、
身体の微細な変化に気づきを向けてみます。
創造活動では、グループで楽しみながら、普段あまりに当たり前に使っている五感
（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）のどれか一つに焦点を当てたワークを通して、
【今・ここ】の感覚に気づきを向けてみます。
さらに気づきを大切にするために、プログラムの最後には必ず
シェアリングをします。
そのとき気づいたことやわかったこと、学んだこと、感じたことなどを
皆で分かち合う時間です。
プログラムを体験する前と後に身体に起こっていることや心で感じていることなど
自分の内側にある感覚に気づくことで、今この瞬間を生きている実感が強まり
自分の存在をあるがままに受け容れていけるようになっていくのです。
気づくことが増えることで、新しい視点が加わり、自分の行動の選択肢が増えます。
わかることも多くなり、楽しいことや喜びが増し、より豊かに生きることができます。
未知の可能性や潜在的な力は、自分の中で気づいてもらえる日をまっているのです。
癒しや心の平安は他人から与えられるものではなく、
自分の気づく力を高めることで得ることができます。
個人的な世界から、家庭での家族関係、職場や集団でのグループの人間関係まで、
すべての関係は自分を中心に関わっているのですから、
気づきが増えて自分が変わると世界が変わります。
楽しみながら共にワークし、気づきを分かち合うことで、
自分を成長させる学びの機会としましょう。
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【日 時】２００７（平成19）年６月９日（土） １日:６時間
９日 受付9：30〜, 開始10：00 終了17：00
【会 場】乾窓院（京都市上京区御前通仁和寺街道西入る50m北側）
【対 象】内容に興味のある方・年齢性別問いません
★持病をお持ちの方や薬等を服用使用している方は事前にお問い合わせ下さい。
【定 員】20名
【参加費】6,000円 ＊学割-1,000円
【ファシリテーター】三枝剛 ・坂本典子
【持ち物】動きやすいよごれても平気な服装
【申込み締切】2007年６月８日（定員になり次第締め切らせていただきます）
【申込み必要事項】名前・連絡先住所・メール・電話（携帯）
＜申込み・問い合わせ先＞
下記のメールかお電話でお待ちしています。
E-mail ns-slow-flow@hotmail.co.jp
携 帯 ０９０−９８６３−５２７３（坂本）
共 催 slow-flow-Ｎ’s（スローフローエヌズ） 坂本典子
URL http://
共 催 地球の安らぎの家 三枝（みえだ）
E-mail peace@eco-link.org
FAX 075-752-9220
携 帯 ０９０−３６７２−６３２７
URL http://
＊メール送信の際は件名に「ワークショップ申し込み」とご記入ください。
（迷惑メールと区別するためにご協力ください。）
＊お申し込み後、会場案内等の参加要項を送らせていただきます。
☆☆ファシリテーター・プロフィール☆☆
【坂本 典子】 slow-flow-Ｎ’s代表
１０年間のエアロビクスインストラクターを経て、心理カウンセラーへ転身。
個人・グループカウンセリングをはじめ、講座、ワークショップの企画運営を
行う傍ら、自らもワークショップのファシリテーターとして活動する。
２００７年、ヨガインストラクター養成コースを修了し、
スポーツクラブ等で指導している。
【三枝 剛】 地球の安らぎの家・世話人
学生時代、全国青年環境連盟（環境NGO）という全国ネットワーク設立に協力し、
初代の全国代表を務める。初めは環境共育のワークショップを作っていたが、
そのうちワークショップという体験的学びの場に可能性を見いだす。
質の高い学びの場作りのために禅とプロセス指向心理学の
トレーニングを続けている。
ワークショップを京都やハワイ島をはじめ各地で企画、プロデュースしている。
slow-flow-N'sの坂本です。
先日、こちらでご案内させて頂きましたが、
申込みの締切りを延長しました。
関心のある方がいらっしゃいましたら、
ぜひご参加下さいませ。
お待ちしております。
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気づきを愉しむ〜私が私であるためのワークショップ〜
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このワークショップでは、ヨガと創造活動を通して身体と心と五感を使い、
気づきのトレーニングをします。
ヨガを体験する中で、自分の身体が本来持っている力に発見したり、
身体の微細な変化に気づきを向けてみます。
創造活動では、グループで楽しみながら、普段あまりに当たり前に使っている五感
（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）のどれか一つに焦点を当てたワークを通して、
【今・ここ】の感覚に気づきを向けてみます。
さらに気づきを大切にするために、プログラムの最後には必ず
シェアリングをします。
そのとき気づいたことやわかったこと、学んだこと、感じたことなどを
皆で分かち合う時間です。
プログラムを体験する前と後に身体に起こっていることや心で感じていることなど
自分の内側にある感覚に気づくことで、今この瞬間を生きている実感が強まり
自分の存在をあるがままに受け容れていけるようになっていくのです。
気づくことが増えることで、新しい視点が加わり、自分の行動の選択肢が増えます。
わかることも多くなり、楽しいことや喜びが増し、より豊かに生きることができます。
未知の可能性や潜在的な力は、自分の中で気づいてもらえる日をまっているのです。
癒しや心の平安は他人から与えられるものではなく、
自分の気づく力を高めることで得ることができます。
個人的な世界から、家庭での家族関係、職場や集団でのグループの人間関係まで、
すべての関係は自分を中心に関わっているのですから、
気づきが増えて自分が変わると世界が変わります。
楽しみながら共にワークし、気づきを分かち合うことで、
自分を成長させる学びの機会としましょう。
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【日 時】２００７（平成19）年６月９日（土） １日:６時間
９日 受付9：30〜, 開始10：00 終了17：00
【会 場】乾窓院（京都市上京区御前通仁和寺街道西入る50m北側）
【対 象】内容に興味のある方・年齢性別問いません
★持病をお持ちの方や薬等を服用使用している方は事前にお問い合わせ下さい。
【定 員】20名
【参加費】6,000円 ＊学割-1,000円
【ファシリテーター】三枝剛 ・坂本典子
【持ち物】動きやすいよごれても平気な服装
【申込み締切】2007年６月８日（定員になり次第締め切らせていただきます）
【申込み必要事項】名前・連絡先住所・メール・電話（携帯）
＜申込み・問い合わせ先＞
下記のメールかお電話でお待ちしています。
E-mail ns-slow-flow@hotmail.co.jp
携 帯 ０９０−９８６３−５２７３（坂本）
共 催 slow-flow-Ｎ’s（スローフローエヌズ） 坂本典子
URL http://
共 催 地球の安らぎの家 三枝（みえだ）
E-mail peace@eco-link.org
FAX 075-752-9220
携 帯 ０９０−３６７２−６３２７
URL http://
＊メール送信の際は件名に「ワークショップ申し込み」とご記入ください。
（迷惑メールと区別するためにご協力ください。）
＊お申し込み後、会場案内等の参加要項を送らせていただきます。
☆☆ファシリテーター・プロフィール☆☆
【坂本 典子】 slow-flow-Ｎ’s代表
１０年間のエアロビクスインストラクターを経て、心理カウンセラーへ転身。
個人・グループカウンセリングをはじめ、講座、ワークショップの企画運営を
行う傍ら、自らもワークショップのファシリテーターとして活動する。
２００７年、ヨガインストラクター養成コースを修了し、
スポーツクラブ等で指導している。
【三枝 剛】 地球の安らぎの家・世話人
学生時代、全国青年環境連盟（環境NGO）という全国ネットワーク設立に協力し、
初代の全国代表を務める。初めは環境共育のワークショップを作っていたが、
そのうちワークショップという体験的学びの場に可能性を見いだす。
質の高い学びの場作りのために禅とプロセス指向心理学の
トレーニングを続けている。
ワークショップを京都やハワイ島をはじめ各地で企画、プロデュースしている。
困ったときには
