管理人さま、サークルの告知をさせていただきます。
よろしくお願いします。


東区伏古のNPO法人子育てサークルでベリーダンスレッスンを開講してるまよです。
産前はホテルやレストラン、企業イベントなどで踊ったり、イベントを企画するなどの活動を行っていました。

私自身が出産を経験して、ベリーダンスが女性の体にいいこと、そして妊娠中や産後の体にも効果が高いことを実感しました。

レッスンでは、音楽に合わせたゆるやかな動きで骨盤を整えつつ、体幹を鍛えます。
産後の内臓下垂、コリや冷え性、生理痛など、女性特有の悩みにもオススメです♪
激しいダンスをイメージされている方が多いのですが（笑）、どちらかというと優雅で、最初は基本的な動きからはじめます。


べびぃケア(べびぃ整体)や妊娠中の骨盤ケアもわかる範囲でお伝えしますので、気になる方は声をかけてくださいね(^з^)-☆

お子さまが通園・通学中のママ、マタニティの方もOKです！


〜子連れベリーダンスサークル〜

【札幌市東区】月2回開催しています

【日時】6／ 27(火) 10：00〜12：00（レッスン／10：30〜11：30）

【場所】子育てサークルing（札幌市東区伏古1条5丁目5-25）
http://ing2004.com/kosodate/kosodate.html
駐車場は近くのマック、プライスマートを利用しています。

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、お子さんのお出かけセット
※お昼寝布団、授乳クッション、おもちゃなどは用意しています。

【参加費】1000円

・初参加の方はベリーダンスのCDをプレゼント。
・登録メンバーには次回の日時をメールにてご案内します。
・キッズにはプレイルーム、ベビちゃんはママの近くで遊ばせるかスリングや抱っこでもOK！


参加ご希望の方は下記を記載の上、メッセかメールください。
mayoriental@gmail.com
・お名前
・お子さんの年齢
・メールアドレス