ALOHA

はじめまして

札幌で、妊婦さん向けのフラダンスの講師をしているものです

私自身、昨年3人目を出産した、
子育て奮闘中の3児のママです


実は、フラには、お産に役立つ動きがいっぱいあるんです

私のスタジオは、本場のハワイアン･フラが学べるお教室で、
早い子は2歳から、ママと一緒にレッスンしてるんですよ


その中で、毎週水曜に、マタニティクラスを開講することになり、
ただ今、生徒さん大募集中です


◆安産の為、体操をしたい！
◆体重管理のため、運動したい！

妊婦さんなら、誰でも考えることだと思います

けど、実際、自分自身で体操やウォーキングなどを続けるのは
なかなか難しいですよね…

また、
◆スポーツが苦手…
◆ストレス発散したい！
◆ママ友がほしい！

など、どんな方にでもオススメです

ハワイアンミュージックのゆったりハッピーな音楽に心から癒されながら、
音にあわせてステップを踏んで、
しっかり安産に役立つ筋肉が鍛えられ、有酸素運動も出来ちゃいます


また、不安なこと、気になることをおしゃべりしながら、
悩みも解消
私も出来るだけ、自分の経験から、皆さんのお話にお応えしたいと思ってます


女性の一生の内で、とっても貴重なマタニティ期
どうせなら「美妊婦」でいましょう

それがステキなママへの近道だと思ってます

たくさんのがんばるママ達と、たくさんのALOHAをシェア出来たら嬉しいです

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

場所：マルヤマクラス　３F
　　　「Hula Halau o ka noe ua kea（カノエウアケア）
　　　　　　〜西尾順子　フラスタジオ〜」

　　　　※地下鉄東西線　「円山公園駅」6番出口直結


時間：水曜日（月3回　月謝制　￥４５００+消費税￥２２５）
　　　１２：００〜１３：００

　　　　　※臨月の月は都度払いになります。

問合せ：011-688-6500

講師ブログ：http://premamahula.blog56.fc2.com/


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

正常妊娠で、16週以降の妊婦さんが対象です







他に、母と子のクラス、小学生クラス、などもあり、
ママ達もがんばってフラガールしてますよ〜〜

各クラス、随時体験レッスンも受け付けてますので、
気軽にお問合せくださいね


※当スタジオのプログラムは、医師の監修もいただいています。
　（はやしたくみ女性クリニック　監修：院長　林　巧）



＞＞＞管理人さま⇒不適切な書きこみでしたら、削除してくださいね。