クリパルヨガの日本第一人者、三浦徒志郎先生の九州初のWS。
今回はクリパルヨガに初めて触れる方にもわかりやすいワークショップを
企画していただきました。　



＜日程＞
9/26（土）　13：00〜15：00　クリパルヨガ
　　　　　　15：30〜18：30　クリパルヨガ：そのエッセンスと実践方法

＜金額＞
第一部　13：00〜15：00　　￥4000
第二部　15：30〜18：30　　￥5000
一部、二部通しで￥8000（お得です）

＜定員＞
各回30名

＜場所＞
天神一丁目レンタルスタジオ
http://www.tenjin1choume.com/map/

＜持ち物＞
動きやすい格好、ヨガマット(レンタル希望の方はご相談下さい）

＜内容＞
福岡ワークショップ　プログラム内容

クリパルヨガとは？

クリパルヨガとは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに
基づいて、'60年代からアメリカで広がったヨガ。誰にでも
「安全にできる」、日常に置き換えて「理解し易い」ことなどが
特徴。また、完成されたポーズを目指すことよりも、内面で起き
る「あるがまま」を受け入れることを大切にするため、自分を理
解し、人との関係を改善するなどセラピー的な要素があり、体だ
けでなく、心を大切にした暮らしを模索する人に、静かな支持を
広めている。



13：00〜15：00「クリパルヨガ」

あるポーズをとりながら、楽しくてワクワクする人と、自信が持てずに不安を感じる人がいるように、
一つのポーズをとりながら、その中で起きる自分自身への気づきは千差万別です。
同じポーズをとりながらも、体や心の状態によって感じ方はその人固有のものです。
この観点から、クリパルヨガでは、そこで起きている主観的な体験に意識を向けることで、
自分自身に対する理解を深めていくことが可能だととらえています。このようなアプローチを身につけると、
ヨガの初心者でも、また、他のスタイルのヨガをしている体験者でも、日常で起きている様々な体験に
意識を向けやすくなります。この2時間クラスでは、簡単なクリパルヨガの説明を交えながら、
アーサナを中心とした90分のクリパルヨガを誰にでも実践できるように行っていきます。


15：30〜18：30　「クリパルヨガ：そのエッセンスと実践方法」

クリパルヨガは、古典ヨガの8支則を、現代人に分かり易い3つのステージに体系化した理論と
それぞれのステージに合わせた実践法に特徴があります。特に、アーサナをしながら瞑想などの
心理的要素を網羅することで、肉体面ばかりでなく精神面までも含めたトータルなヨガとして、
幅広い年齢層に受け入れられています。さまざまなスタイルのヨガの中で、クリパルヨガとは
どんなものなのか、その実践によってどんな可能性があるのかなど、前半の2時間クラスをさらに深めて、
さまざまな体験を取り入れながら学んでいきます。


＜講師＞
三浦徒志郎先生
'77年に米国クリパル・アシュラムにてスワミ・クリパル師に出会い、帰国後、
針灸治療の傍らクリパルヨガの影響を受けヨガ指導を始める。
'91年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にアシスタント、
及び、通訳を務めたことが転機となり'94年に正式なトレーニングを受けクリパルヨガ教師となる。
その後、気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、
参加者の体験から学びを導き出すメソッドを生かして集中コースを指導。
現在、クリパルヨガ教師養成ディレクターとしてトレーニングを開催中。
あくまでもヨガは人生に活かす為の手段という現実的な視点から、
自分自身の生き方を見つめるヨガとして分かり易い指導をしている。　
クリパルジャパン　http:// www.kripalu.jp

＜お申し込み＞
平野友喜 Yuki Hirano　まで。
yukky14@mail.goo.ne.jp
折り返し、振込口座のご案内をいたします。
お振込みをもってご予約完了となります。