こんにちは☆
埼玉でベビーダンスレッスン＆ハンドメイド教室『バンビーナ』を主催している中山さえこです


子連れではなかなか身体を動かす機会がないママさん達。
お子さんと一緒なら安心してエクササイズできますよ
レッスン詳細は下記にてご確認ください


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育児力ＵＰで素敵ママ
〜ベビーダンスで我が子との絆を深めよう〜


何かと忙しいママさん。
最近なんだかイライラしちゃったりしてませんか？
なんとなく運動不足を感じていませんか？
ワクワクルンルンした〜い♪な〜んて思いませんか？？

赤ちゃんを抱っこしながら楽しく踊ってママはスッキリリフレッシュ♪
ベビーはゆらゆら心地よい揺れに安心してスヤスヤ♪
子育て現役中のママさんにベビーダンスはぴったりなんですよ。


【ベビーダンスとは？】
赤ちゃんを抱っこヒモで抱っこしながらステップを踏んで踊る産後ママのためのエクササイズです。
運動不足解消・リフレッシュ！レッスン後は気持ちが充実したと感じる方が多くいらっしゃいます。そして、赤ちゃんの爆睡率9.2割！
寝ぐずりで困った時も使えますよ。


【レッスン会場】
北戸田クラス・・・ＪＲ北戸田駅から徒歩３分
川口クラス・・・ＪＲ川口駅から徒歩１分
宮原クラス・・・ＪＲ宮原駅から徒歩７分


【対象年齢】
首の座った３か月の赤ちゃん〜未就学児


【お持ち物】
・抱っこひも
・ママの動きやすいウエア
・お子さんの着替え
・お出かけセット（オムツ・飲み物・お気に入りのおもちゃなど）
・ママのお飲物
・タオル
・体温計
・ボールペン


【レッスン内容】
始まりの歌を歌って赤ちゃんと一緒にリラックスしていきます♪
ママ同士で自己紹介＆お子さんの事をシェアしていきます♪
お子さんとの愛情たっぷりスキンシップ〜♪手遊び歌で遊びましょう。
普段使わない部分も気持ち良く、伸ばすストレッチ♪
お子さんを抱っこして・レッツベビーダンス〜♪


１日のレッスンの成果として童謡や邦楽・洋楽に合わせて踊りますよ〜！
（安室ちゃんやAKB48・・などなど♪皆さまからのリクエストも受け付けています）

その他、おススメ絵本のご紹介＆読み聞かせをしたりと、毎回内容盛りだくさんでお待ちしています〜！


【料金】
☆１回　１，５００円　

お得なチケット制
３回セット　３，９００円（１回あたり１，３００円、６００円お得♪）
５回セット　５，５００円（１回あたり１，１００円、２，０００円お得♪）

ポイントカード発行しています。
お誕生月や雨の日（お天気悪い日）にはポイント２倍！
５つたまると１レッスン１，０００円＆ベビー小物をプレゼントさせて頂きます。
楽しく貯めて、たくさん得してくださいね〜♪


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【インストラクター紹介＆プロフィール】
中山さえこと申します。私も皆さんと同じ子育て現役ママです。
2011年10月11日生まれの娘がいます。
レッスンでは忙しいお家の事は忘れて、お子さんと充実した楽しい時間を過ごしてくださいね。
ベビーダンスはママが主役です！！

（プロフィール）
・実家は群馬県藤岡市の和菓子屋。
（和菓子大好き！！）
・４人兄弟の長女（私・弟・妹・妹）
・ハンドメイド、お祭り、読書が大好き♪
（お祭りは神輿担ぎ、太鼓、金魚すくいが特に好き！）
・性格はプラス志向、熱い、涙もろい（笑）


【お問合せ・お申込みについて】
ベビーダンス協会認定インストラクター
中山さえこ

★お問合せ・お申し込みはコチラよりお願いします★
http://ameblo.jp/dance-de-happy/entry-11332020607.html


☆ご不明な点などございましたら多少に関わらずお気軽にお問合せくださいね
☆お子さんの可愛くて短い幼児期を楽しく過ごしたいですね〜