「えっ体を揺らすだけ？」只それだけで
ココロもカラダも変わり始めるそんな不思議な講座です

体ゆらしIN神戸　午後のワーク

尚、2009年から体ゆらしの内容が大きくリニューアルしました！
土曜日の午後いっぱいを使ってゆっくりと様々体ゆらしのワークを行いより深めて行き

ワーク後もその場で体を休めてゆっくりのんびりできる様な内容になりますので是非ご参加下さい

体揺らしとは…

からだが冷える、肩こりがひどい、疲れがとれない、ぐっすり眠れない、目覚めが悪い、食欲がない、過食気味、やる気がわいてこない、不安や緊張がある、能力をうまく発揮できない、いつも同じようなことでつまずく、孤独を強く感じる、etc。

「もしかして、私のこと？」って思われた方、静かな時間を過ごしませんか？

〜やわらぐ・やすらぐ・くつろぐ・ゆるむ・とく・ほーっとする〜

知らず知らずのうちに力が入っている、
胸を固めている、
奥歯をかみしめている、
いつも誰かのために頑張ってばかりいる、
他人の評価にふりまわされて自分を見失っている、
息をひそめている、
ＮＯが言えず嫌なことも我慢している、
言いたいことを言ってない、
やりたいことをやってない、
何がやりたいのかもわからなくなっている、etc。

からだの声に耳をかたむけると、そんな自分に気づくことができます。

気づくと、変わります。

ほぉぁ〜と息が吐き出されてきます。

さらに、より深いリラックスにむかうようになります。

そのためにも、
まずは自分を大切にすることから始めましょう。
自分のための、自分の時間を、自分に、プレゼントしましょう。

からだゆらしは本来の自分を取り戻していくワークです。
揺すられた細胞の一つ一つが息を吹きかえし、くずれたバランスを回復させてくれます。

皆さん、お誘い合わせの上、お越し下さい。お待ちしています。


内容のリニューアルに伴い、参加される皆様がエネルギーを補給して、元気なからだで日常生活に戻っていただけるような場を提供していきたいと考えています。

出入り自由で、年齢・学歴・職歴・家族構成など日常の価値観を取っ払ったところで、ひとりの人として、“ほどよいつながり”ができれば、なお、うれしいです。

からだをゆらした後には、そのまま自由にゴロンとしたり、美味しいお水を飲んだりして、ゆったりする時間をお過ごし下さいね。

講　師講師：yurara
クリニック、母子支援施設にて「からだほぐし」を担当。
他、毎月、東京にて講習会を実施中。
雑誌の取材等も多数受ける知る人ぞ知る存在です
その体への深い洞察は参加される方の大きな学びとなることでしょう

日時１月17日（土）　１3時〜17時
料金：4000円
参加人数：４０人まで（予約先着順）
場所：
コミスタ神戸　神戸市生涯学習センタ
多目的室　4０２号室
http://www.kcc.zaq.ne.jp/comista/

〒651-0076 神戸市中央区吾妻通４丁目１−６
TEL:078-251-4731 FAX:078-251-4733
ＪＲ・地下鉄三宮　徒歩１５分
阪神春日野道　徒歩５分
阪急春日野道　徒歩１０分

施設自体に駐車場はありませんが西側（高齢者ケアセンター）と
東側（アウディー駐車場）に駐車場があります

参加したい方・問い合わせしたい方は
私hi-yuに直接メッセージください
もしくは
PC：
kokoroya_ink@yahoo.co.jp
携帯：
bodywark_takeshi@pdx..ne.jp
070ー5650ー3094
まで