なんだかんだで11回
九月あたりからをより
リラックスさせる
内容に変えてます
（簡単に言うと文字通りの体の揺らし合いを中心でとても気持ち良い物です）
ボディワーク全般に興味ある方にはお勧めの内容ですので是非


以下本文

ゆらぎゆらしてゆらめいて
体の中の海を感じて
こころとからだ自分自身を取り戻す
不思議な体操の講座…

第11回からだ揺らしのワーク

尚、９月から、「からだゆらし」がからだを深くゆるめ、リラックスする内容にリニューアルされました。

からだが冷える、肩こりがひどい、疲れがとれない、ぐっすり眠れない、目覚めが悪い、食欲がない、過食気味、やる気がわいてこない、不安や緊張がある、能力をうまく発揮できない、いつも同じようなことでつまずく、孤独を強く感じる、etc。

「もしかして、私のこと？」って思われた方、静かな時間を過ごしませんか？

〜やわらぐ・やすらぐ・くつろぐ・ゆるむ・とく・ほーっとする〜

知らず知らずのうちに力が入っている、
胸を固めている、
奥歯をかみしめている、
いつも誰かのために頑張ってばかりいる、
他人の評価にふりまわされて自分を見失っている、
息をひそめている、
ＮＯが言えず嫌なことも我慢している、
言いたいことを言ってない、
やりたいことをやってない、
何がやりたいのかもわからなくなっている、etc。

からだの声に耳をかたむけると、そんな自分に気づくことができます。

気づくと、変わります。

ほぉぁ〜と息が吐き出されてきます。

さらに、より深いリラックスにむかうようになります。

そのためにも、
まずは自分を大切にすることから始めましょう。
自分のための、自分の時間を、自分に、プレゼントしましょう。

からだゆらしは本来の自分を取り戻していくワークです。
揺すられた細胞の一つ一つが息を吹きかえし、くずれたバランスを回復させてくれます。

皆さん、お誘い合わせの上、お越し下さい。お待ちしています。


内容のリニューアルに伴い、参加される皆様がエネルギーを補給して、元気なからだで日常生活に戻っていただけるような場を提供していきたいと考えています。

出入り自由で、年齢・学歴・職歴・家族構成など日常の価値観を取っ払ったところで、ひとりの人として、“ほどよいつながり”ができれば、なお、うれしいです。

からだをゆらした後には、そのまま自由にゴロンとしたり、美味しいお水を飲んだりして、ゆったりする時間をお過ごし下さいね。

日時11月15日(土)１８時〜２１時
料金：２５００円
参加人数：４０人まで（予約先着順）
持ち物：動きやすい服装、
下に敷けるタオルマット等

場所：生活創造センター創作工房B　
クリスタルタワービル4F
JR神戸すぐ

講師：yurara
クリニック、母子支援施設にて「からだほぐし」を担当。
他、毎月、東京にて講習会を実施中。

その体への深い洞察は参加される方の大きな学びとなることでしょう


参加したい方・問い合わせしたい方は
メッセージを頂ける様お願いします
もしくは
PC：
kokoroya_ink@yahoo.co.jp
携帯：
bodywark_takeshi@pdx.ne.jp
070ー5650ー3094 まで