先日の皆既日食の日に自然療法の会の方が主催された「砂浴」に参加しました
滅茶苦茶気持ちが良かったので、この感動を皆さんと共有しようと思いイベント開催致します

こういう自然療法から身体を治す・・・と言うアドバイスを患者さんにするのも面白いですよ！
(話のネタにもなりますからね！）
是非、下記の内容を一読して、参加を御検討下さい


日時　8月20日（木曜日）

時間　午前１０時〜午後１時（現地集合・現地解散）
　　1時間くらいで帰られてもＯＫですし、日暮れまで居てもらってもＯＫです

場所　アジュール舞子（ＪＲ舞子駅から東へ徒歩10分・海水浴の駐車場も有）
　　見張り台１〜３がありますので、２〜３の間で開催予定
　　明石海峡大橋をくぐって、海岸沿いに歩いていけば必ず判ります
　　

＜持ち物＞
ビーチパラソル（日差しが強い場合は絶対の必需品です）
スコップ（小さい片手鍋の方が便利です）
水着（本当はダルダルの木綿の下着の方がベスト　肌の露出が多い程、効果がああります）
ナイロン袋（パラソルが飛ばないように、砂袋として利用）
上に羽織る服、帽子、手ぬぐい、タオル
お茶（ちびちびと脱水しないように小まめに飲むのがコツ）
新聞紙（天気が悪い場合は、新聞紙を身体に巻いて砂に埋まります）

＜注意点＞
砂浴の前に自宅で「こんにゃく湿布」をしておくとより効果が出ます
また、朝の食事は抜いてきて下さい
（砂浴は断食効果があります、故に、お昼も軽めにして下さい）

＜補足＞
海水浴場ですので、更衣室（無料）・ロッカー（有料）・ホットシャワー（有料）は完備されています
※無料の水シャワーもありますが、砂浴後は、毛穴を閉じさせない為にも、水シャワーを浴びるのは駄目です！（故に、砂浴後に海に入るのもＮＧ）

初心者は１〜２時間埋まっていれば十分だと思いますので、お昼頃には解散する予定です
当日の体調が悪い方は、無理して長時間砂の中に入るのは避けて下さい
（様子を見ながら、手だけ、足だけの砂浴でも十分に効果があります）
妊婦さん、乳幼児でもＯＫ、砂浴では特に禁忌症状はありません

日中の天気予報が雨でなければ、開催する予定です
（曇りでも砂浴効果はあります）
初めての方には丁寧に指導を行いますので、安心してご参加下さい


質問などがあれば、お気軽にどうぞ！
沢山の方とお会いできる事を楽しみにしております