10/29　17時〜21時の時間帯で，これまでの手の会で行われてきた呼吸法・ストレッチの講習の「おさらい会のようなもの」を行います．

「ポイントがなんだかよくわからない」
「１人でやるのはつまんない」
「このやりかたでいいのかな？」

などなど，家で１人でやる「おさらい」にはいろいろな壁？がありませんか？

お互い教え教えられ，で，広い和室を一杯につかって，一緒に「おさらい」いかがでしょう(*^_^*)


場所はいつもの
鹿児島市教育総合センター　3階和室
http://www.city.kagoshima.lg.jp/wwwkago.nsf/V_W_SUB_CATEGORY/6CAA8C183C250FFE49256CD500471ED6

呼吸法・ストレッチ主体のおさらいになると思うので，できるだけ動きやすい格好でお願いします．（ジャージなど動きやすく締め付けの少ないスタイルをおすすめします）


【注意事項】

これまで習ったことがベースになる「おさらい会」という形をとりますので，申し訳ないのですが，「手の会参加経験者限定」とさせてください．　
呼吸法・ストレッチに興味のある方は，11月の「手の会」への参加をお願いします．
そこで「呼吸法・ストレッチ」についての説明や簡単な講習を行う予定です．

「おさらい会」は今後も定期的な開催を予定しています．