『バランスヒーリング　ヨガ』＠ＡｙｕｒＳｐａ

ヨガ教室をやってほしいという要望が出ていたところに、ご縁があり人気ヨガインストラクター平田智子先生に来ていただけることになりました☆
少人数制のアットホームな雰囲気でヨガの素晴らしさを体感していきましょう。
体と心の調整にとても効果的な人気ヨガインストラクター平田智子先生のオリジナルヨガ
続けるうちに姿勢が整い、体幹が鍛わって基礎代謝があがり、余分な脂肪が燃焼されていきます。
体の可動域も広がり、しなやかな体になるとともに、肩コリや頭のコリまで解消され、心身のバランスにとても効果的です。
ぜひぜひオススメ致します！！
なお、少人数制の為、ご予約はお早めにどうぞ◎
　
日時：第２・４木曜日　１９時オープン　１９時半スタート　１時間ほど
場所：AyurSpa
　　　名古屋市中区大井町３−２４　リエス東別院１００６号室
　　　０５２−３３２−７７１０
定員：５名
会費：１５００円
持ち物：ヨガマット　タオル　飲み物
　　　　動きやすい格好でお越し下さい。お着替えもしていただけます。

≪インストラクター紹介≫
平田智子
ヨガインストラクター
ヨガセラピスト

５年前、身体の不調からヨガを始める。
自分の身体と心がヨガでどんどん変わっていくことに驚き、ヨガの素晴らしさをたくさんの人に伝えたいと思いインストラクターになりました。
また、深い呼吸とゆったりしたアーサナで身体に働きかけてストレスを軽減させ、健康な身体と心を作っていくヨガセラピーも勉強中。
ゆるーく身体と心が緩んでいくようなヨガの時間をみなさんと共有できれば良いなと思っています。