芝川のお寺　祥禅寺さんで、ヨガします！
今月二度目のお寺ヨガ、前回来れなった方、今回はミスしないでくださいね〜。
次の日曜日です。

http://p.tl/quPb
http://www.jalan.net/yad372136/plan/plan00772526/

9月23日（日）
10:00-11:30
ハタフローヨガ

祥禅寺
〒419-0317 静岡県富士宮市内房４０６９
http://p.tl/quPb

持ち物：
ヨガマット、タオル、必要ならお水など飲み物

＊先着順でヨガマットレンタルあります。
＊できれば朝食は抜いてきてください。
＊ヨガが初めての方でも参加していただけます。
＊服装は自由ですが、股下の伸びるパンツで来て下さい。

受講料：
2000円

いつもお寺ヨガは2500円ですが、今回は少しお安くいたします♪


お寺でのヨガは、ほんとにサイコウに気持ちいいです！
呼吸法、太陽礼拝から始まって、ゆったり、そして力強く、自分自身との対話♪
時間が許せば、マッサージやペアワークなどでも遊びましょう。
体が硬くても、体力がなくても大丈夫。
気持ちいいと感じるところで、ゆったりと大きな呼吸をして、リラックスしてみましょ☆


参加希望の方は、メッセージをお願いいたします。

Ambient yoga SATYA
http://ambientyoga.blogspot.jp/
http://sanghafuji.blogspot.jp