2012年4月30日

東京都大田区西馬込にてタイの仙人体操ルーシーダットンの
ワークショップを開催します。

ルーシーダットンとはタイ語で仙人、
ダットンはセルフストレッチという意味があります。

呼吸に合わせてツボを押しながらポーズを取ることで
全身のエネルギーラインを活性化させるエクササイズです。

4/30(日)会場：ライフコミュニティ西馬込　健康室
（都営地下鉄浅草線西馬込駅南口より徒歩1分）
（川崎駅から東急バス五反田駅行きで西馬込駅前下車ルートもあり）

09:45-11:15の90分間
呼吸と動作の関連、自分で出来る身体ほぐし、
基本的なポーズの練習など。

参加費用
（予約あり）１０００円
（予約なし）１５００円

※開場は午前9時半からです。
※運動に適した服装、飲み水をご用意下さい。
※五本指ソックス等をご用意下さい。
※ヨガマットは不要です。 (会場にマットあり)
※予約フォーム→ http://fm.sekkaku.net/mail/1323174698/
(開けない場合はmixiのメッセージ等でも受け付けています。)



予約は当日の午前9時まで可能です。
思い立って突然参加でも多分だいじょうぶです。



どうぞ宜しくお願いいたします♪

（主催）ひまぱ〜ん　http://ameblo.jp/hima2565/