こんにちは

１年半ほどバンコクに住みながらルーシーダットンを学び
現在は東京・大田区にて定期的に体験レッスンやワークショップを行っています。

ルーシーダットンはタイ古式マッサージやムエタイと同じく
手・足・肘・膝を使って自らのセン（エナジーライン）を
ほぐしつつポーズを取ることで全身を活性化させるエクササイズです。
詳細→　http://himapaan.exblog.jp/7942587/

8/01（日）午前10時半より60分か90分選択
「ルーシーダットンforリラクゼーション」
和室でのんびりまったり体をほぐします
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分）
参加費＝60分1000円、90分1500円
※ヨガマット不要

8/07（土）午前10時より60分か90分選択
「ルーシーダットンforアクティベート」
洋室の床を生かしたスタンディングポーズ中心のレッスン
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分）
参加費＝60分1000円、90分1500円
※ヨガマット不要

8/14（土）午前10時より60分か90分選択
「ルーシーダットンforアクティベート」
洋室の床を生かしたスタンディングポーズ中心のレッスン
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分）
参加費＝60分1000円、90分1500円
※ヨガマット不要

8/22（日）午前10時半より60分か90分選択
「ルーシーダットンforリラクゼーション」
和室でのんびりまったり体をほぐします
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分）
参加費＝60分1000円、90分1500円
※ヨガマット不要

8/28（土）午前10時より60分か90分選択
「ルーシーダットンforアクティベート」
洋室の床を生かしたスタンディングポーズ中心のレッスン
エセナおおた
（JR京浜東北線大森駅東口から徒歩8分）
参加費＝60分1000円、90分1500円
※ヨガマット不要

いずれも部屋の広さの関係上、
参加受付については予約優先とさせて頂きます。

予約
mixiのメッセージで参加希望日程、お名前・人数をお知らせ下さい☆