五感で感じるタイ式ヨガ！ルーシーダットン教室

新宿御苑前で週一回、
ルーシーダットンを行っています。

ルーシーダットンは、その呼吸とポーズを
組み合わせるだけでも、ある程度、効果は実感できますが、
さらに軸の意識、丹田の意識、
コアから末端への身体のつながり、
下半身から上半身への身体のつながり、
そして、 「気持ち良さ」を丁寧に感じていくようにすると、
身体感覚は飛躍的に違ってきます。

本を買ってためしてみたけど、何だかよくわからない。。。
呼吸が普段と反対なので、やりづらい感じ。。。
そんな風に思っている方、是非ご参加下さい。


6月の日程は
6月7日（木）・6月13日（水）・6月21日（木）・6月27日（水）
14時〜／19時〜（1時間30分）

詳しくは↓こちらをご覧下さい。
http://www.lohas-moon.com/seminar/rusie.html