１２月に入ります、師走で毎日忙しいと思われますが、

運動不足解消にバドミントンしましょう！

皆様ご参加ください。


＊＊バドミントン練習会＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

■日　時１２月６日（土）16:30 〜 18:30（途中入退場可）
　　　　　　　　　　　　　
■場　所：渋谷区ひがし健康プラザ（恵比寿）
　http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/higashi_plaza.html
※くれぐれも、体育館へ電話での事前お問い合わせは、しないでください。
※当日は受付等、窓口での確認は不要です、直接３Fアリーナへお越しください。

■募集人員：無制限
　　　　
■コート：３面（普通練習会と合同）
　　　　
■費　用：会場費（体育館代）を参加人数で割り勘します。
　・11人未満　：700円（どんなに参加人数が少なくても上限金額）
　・11人〜12人：600円
　・13人〜15人：500円
　・16人〜20人：400円
　・21人〜24人：300円　

■持ち物：ラケット・シューズ・運動着・基礎打ち用シャトル（２つ）
　　　　　ゲーム用シャトル（１つ）※必ず
■内　容：以下のスケジュールで予定しています。
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・16:30 〜 17:00：ウォームアップ＆基礎打ち
・17:00 〜 17:45：MIXダブルス
・17:45 〜 18:30：フリーダブルス
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■練習後の飲み会
いつものように上海食堂でやります。（参加自由）