ホノルルマラソンのための合宿

ホノルルマラソンまであと3ヶ月。
これからが本格的なトレーニングです。
まだ、十分に間に合います。

まったく今まで練習をしていなかったマラソン初心者が、
これから3ヶ月の間、『Momonaメソッド』でトレーニングをしていけば
ホノルルマラソン、6時間後半から、
6時間台のゴールが今までの結果です。

目標
ホノルルマラソン、30分速くゴールを目指して

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秋　湖合宿を行います。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=546782156&owner_id=7626902

諏訪湖　10月20日（土）〜　1泊2日コース　2泊3泊コース
　　http://www.momona-run.com/2-mrc-suwako.html
琵琶湖　11月10日（土）〜　1泊2日コース
　　http://www.momona-run.com/2-mrc-biwako.html

目的はただ一つ
　　ホノルルマラソンを笑顔でゴールです。

携帯からは　　http://mishrun.jugem.jp/?day=20070830

今回の諏訪湖合宿にはホノルルマラソン帯同トレーナーで
全米アスレティック協会公認(ATC)トレーニングの津金トレーナーが
ケガに対してもケアを行います。
希望者にはテーピングも行います。