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　ベリーダンスが気になっているあなた！ 健康維持のための
　　　体感型ダイエット＆産前産後ボディメイク
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　　magnolia 　ベリーダンス＆ボディメイク
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寒くなってきましたね…
気が付くと少し太ったような気がしたり。
なんだかやる気もなく、ダラダラ。PMSや腰痛、肩こり。
そんな気持ちを食欲で自分を満たして『太って』しまう。
コレがこの季節の悪循環 産前産後の方は冷えから来る浮腫みや腰痛、乳腺炎なども気になるところ

こんな時だからこそ！
身体を動かしてリフレッシュしませんか？ 骨盤は心とに働きかける大切な所。
寒骨盤はぎゅっと閉まってはダイエットも心も ボディラインも崩れやすく、肩こり、腰痛、PMS、肌荒れ、太り体質 なってしまうのです！

辛い筋肉トレーニングが嫌い、ダイエットが長く続かない…
簡単に、そして手軽に気になる部分を時短エクササイズ＆ダイエット
健康維持のための発表会を目指さない☆ベリーダンスエクササイズです！


■会場：横浜、二俣川、鎌倉、町田
■日時：月、火、木、金、土/10:30〜11:30(町田教室のみ時間が違います）
■参加費：￥2,000（入会金なし）
■お申し込み：http://shop.flownaturally.com/
＊参加についての詳しい情報はこちらから
　http://shop.flownaturally.com/
■クラス風景など：http://blog.shop.flownaturally.com/?eid=365800
■インストラクター：tomoko
日本女子体育大学卒業。水泳インストラクターを14年。インターナショナルキンダーガーデン講師などを務め現在はダンサー、シンガー、アクセサリーデザイナー、カウンセラーと幅広く活動中。