降っても、大丈夫でしょう
では初めましてでしたね
。参加される皆さん楽しんでください。
開催終了カルデラ後半戦
詳細
2012年04月26日 12:22 更新
６月２日は阿蘇カルデラスーパーマラソン
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「カルデラ」の後半コースの練習会
てれっとウルトラマラソンクラブの練習会に参加しませんか
http://
５月３日
熊本駅始発（５時05分）
豊後竹田行き、各駅停車（５時17分水前寺駅、５時32分光の森駅）
このJRに乗り滝水駅まで移動し、ここからスタート
ゴールは内牧の崇城大学阿蘇研修所→ここで入浴＆打ち上げ
コース（全55km）
滝水〜波野を経て、カルデラ100キロの後半コース50キロ
内牧のさらに先の崇城大学阿蘇研修所まで（＋５キロ）
参加費 2500円（荷物運搬・エイド・入浴・打ち上げ代含む）
会費は当日朝、本部に支払って頂きます。
荷物運搬・エイドサポートあり。
温泉、宴会、帰りはJR。
熊本のいろんなクラブから参加します。
エイドが充実してますので楽しいですよ
注意事項
１、天候が悪くても基本的には開催されます。
２、宴会、温泉付きですので基本的には直前のキャンセルはお受け出来ません。
３、会費に保険代は含まれておりませんので、必要な方は個々でお願いします。
４、自己責任で走ってください。リタイヤは可能です。
わたしは参加出来ません。
５月１日以降は連絡とれない可能性が大なので、変更がある場合にはなるべく早くお伝え下さい。また直前のやむを得ない変更に関しては、各個人で直接てれっと掲示板に書き込みお願いします。
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「カルデラ」の後半コースの練習会
てれっとウルトラマラソンクラブの練習会に参加しませんか
http://
５月３日
熊本駅始発（５時05分）
豊後竹田行き、各駅停車（５時17分水前寺駅、５時32分光の森駅）
このJRに乗り滝水駅まで移動し、ここからスタート
ゴールは内牧の崇城大学阿蘇研修所→ここで入浴＆打ち上げ
コース（全55km）
滝水〜波野を経て、カルデラ100キロの後半コース50キロ
内牧のさらに先の崇城大学阿蘇研修所まで（＋５キロ）
参加費 2500円（荷物運搬・エイド・入浴・打ち上げ代含む）
会費は当日朝、本部に支払って頂きます。
荷物運搬・エイドサポートあり。
温泉、宴会、帰りはJR。
熊本のいろんなクラブから参加します。
エイドが充実してますので楽しいですよ
注意事項
１、天候が悪くても基本的には開催されます。
２、宴会、温泉付きですので基本的には直前のキャンセルはお受け出来ません。
３、会費に保険代は含まれておりませんので、必要な方は個々でお願いします。
４、自己責任で走ってください。リタイヤは可能です。
わたしは参加出来ません。
５月１日以降は連絡とれない可能性が大なので、変更がある場合にはなるべく早くお伝え下さい。また直前のやむを得ない変更に関しては、各個人で直接てれっと掲示板に書き込みお願いします。
コメント(88)
2012年04月20日 08:56
１、フード付きのポンチョ（100均）
ポンチョの頭の部分が風で飛ばないように帽子のツバに止めるための洗濯バサミが有効です。
マラニッカーの中には傘さして走る方も大勢います。とくにメガネかけている方は。わたしも萩で大雨になった場合には100均傘で走る予定です。練習会などでは傘使って走ってますが傘はかなり有効です。なかなか傘で走る勇気はないと思いますので、ポンチョですかね…
以外と冷えますので気をつけましょう！
２、手袋
びしょぬれになると辛いので、ビニール手袋を上から被せるのも有効です。
３、足回り
靴、靴下がびしょぬれになります。そのまま走ると、マメ、亀裂などなどトラブルが起きます。どんなに注意を払ってもマメはできますけどね…
少なくとも、ワセリンはガッツリ塗っておいた方がいいです。大雨のときには、途中20キロおきくらいに乾いたタオルで足をふき、ワセリンを塗り直して、新しい靴下に履き替えたりしてます。
というわけで、ワセリンと、小さいタオルと、靴下を濡れないようにビニール袋に入れてザックに入れておくのもいいかもしれません。
４、機器
雨、汗でぶっ壊れます。
極力持って行かないか、途中リタイヤしそうで本部に連絡をする必要がありそうだな〜と思うのならビニール袋やジプロックに入れて走りましょう。
ウルトラはトラブルシューティングランです。いろんな状況に対応出来るようにするためにも、雨のなかの練習会はいいとおもいますよ。
2012年04月23日 22:11
皆さん お疲れ様でした。
デラックマさん、お世話になりました。
てれっとの練習会、初めて参加しましたが、ここまで充実しているとは！すばらしかったです！
運営関係者の皆さんには感謝感謝です。
前半戦のコース、正直、黒岩峠手前から道がわからず、また、坂が多くて負担でした。
一緒に参加した熊ランのメンバー方々やてれっとのグループの方々のグループに同行させてもらい、道に迷わず、楽しく走ることができました。又、カルデラの走り方やこつなど教わり、とても参考になりました。
黒岩峠を越え、30ｋを過ぎたあたりから、らくだ山近くの下りの40k手前まで2回程、足の異変がありましたが、2度のエイド（フルーツポンチのあるエイドとおしるこのエイド）とサポートの皆さんの励まし、一緒に走った皆さん等の会話等で気分も楽になりなんとか峠を下ることができました。最後から2番目の峠の下りきったところのエイド（親子丼とビール）で足も復活し最後の10kは元気回復して走りきることができました。ご一緒いただいたてれっとのおじさんおばさんI(自分もおじさんですが）に最後に宴会等でお礼が言えなかったのが心残り〜 ということで後半戦も参加したくなったのですが、仕事の関係で霧立越・向霧立越トレランのスケジュールが29→30日になりそうで3日の後半戦との間隔がせばまりちょっと赤信号でどうしようか迷い中の状態です
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