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開催終了【トレラン】小岱山トレラン

マラソン：熊本ランニングコミュ

マラソン：熊本ランニングコミュ

詳細

2011年04月30日 10:10 更新

明日の午前中は天気が悪いので午後から、コースを変更して決行します。
小雨決行です。

衝撃13：00玉名駅集合
JRで来る人は熊本12:34発 玉名13:00着 の電車で


衝撃いなけいさんの車で蛇ヶ谷公園へ移動（着替えや温泉セットは車においておけます）
中央の図のコース（蛇ヶ谷公園-山頂）を往復します。約１３ｋｍ

衝撃17：00つかさの湯

衝撃18：00打上（場所未定）

ハーフ　2時間半以内
10km　1時間前後
くらいの走力があれば大丈夫です。

必要なもの
１．水最低1リットル以上
２．行動食（チューブゼリー、チョコ、飴など）
３．ウインドブレーカー
４．上記を入れるザック
靴は普通のジョギングシューズでいいです。
雨の後なので滑りやすいです。

コメント(63)

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  • [24] mixiユーザー

    2011年04月15日 22:03

    ぴんぐーさん
    願いがかないましたね。
    楽しく走りましょう。

  • [25] mixiユーザー

    2011年04月17日 19:46

    大牟田まで朝から・・・が厳しかったのですが、

    そろそろ距離走りたいのと
    玉名でいい気分（温泉）ビールに惹かれましたあせあせ

    というわけで、
    皆さんのいい気分（温泉）到着時刻から逆算して
    自宅から走る人の予定です手（チョキ）
    30kmくらいかな

    15時頃の予定が変わりそうなら、
    またここに掲載お願いします。

  • [26] mixiユーザー

    2011年04月18日 08:30

    かっちゃん
    参加ありがとうございます。温泉＆打上のみですね。あせあせ

    ひとりで３０ｋｍ走、最近熊ランではやってそうですね。あせあせ

    だいたい15時には着くと思います。
    早く着いた時は長風呂に入っててください。ウインク

    あと、参加ボタンも押しといてもらえると連絡しやすいです。

    かすてらさんも参加ボタンよろしくです。
    師匠さんも打上参加でいいですか？

  • [27] mixiユーザー

    2011年04月18日 15:14

    いい気分（温泉）ビールのみ・・ですがあせあせ

  • [28] mixiユーザー

    2011年04月18日 18:37

    師匠は打ち上げどうするかわからないので明日聞いてみます！
    カワセミは一応聞いてみたら、４時開始でもOKだそうです。
    荷物のこともあるので、私も蛇ヶ谷からの逆送を考えてます(*^_^*)
    今週か来週、木曜日練習会に参加しますので、荷物を皆さんお願いします♪
    土曜の午前中も運動公園で走っているので
    そのとき持ってきてもらっても大丈夫です(^-^)
    トクさんアナウンスお願いします(^_^)

  • [29] mixiユーザー

    2011年04月18日 19:57

    かすてらさん
    了解です。

    お店のこととか荷物のこととか、いろいろお世話になります。わーい（嬉しい顔）

  • [30] mixiユーザー

    2011年04月18日 20:22

    まだ、長男の関係で予定が立ちませんが、
    取りあえず、押しときますね。


    僕は、蛇が谷公園に車を置いて、玉名駅に向かい、
    大牟田で下車し、本線に参加の予定なので、
    荷物を預けられる方は、事前に出会う時に預けて下さい。


    ところで、温泉はどこの予定ですか？
    玉の湯？司？その他？


    かわせみは、情報が少ないですが、
    かすてらさん師匠の言う事なら、大丈夫でしょう！

  • [31] mixiユーザー

    2011年04月18日 21:38

    温泉は「つかさの湯」のつもりでしたけど、他のお勧めがあったら教えてください。

  • [32] mixiユーザー

    2011年04月19日 12:48

    tokuさん、

    知る限りですが、
    玉の湯、白鷺、つかさの3つです。


    前から安い順です。

    女性が居ますので、やはりつかさかな？

  • [33] mixiユーザー

    2011年04月20日 18:16

    お疲れ様でーす♪
    明日の木曜日練習会に一応参加の予定です
    ただ、４月に入って９時１０時の残業が続いていて、明日逃げきれるかは本当に自信がありません(>_<)
    その時は皆さん本当にごめんなさい。。
    トレイルラン参加の皆様は預けたい荷物を持ってお越しください(^-^)

  • [34] mixiユーザー

    2011年04月20日 18:28

    かすてらさん
    了解です。
    無理せずに、来週の木曜日でも間に合いますから、
    それと、私は土曜日の午前中に光の森に行くので連絡付いたらその時にでもお願いします。

    衝撃衝撃衝撃
    それから、参加者のみなさん
    打ち上げですが、４０００円くらいになりそうです。
    あと、イベント参加者は全員参加のつもりですが、
    打ち上げに参加できない方は、ここに書きこむかメッセージください。

  • [35] mixiユーザー

    2011年04月21日 12:37

    大牟田駅9：30スタートにしました。
    JR利用する人は下記の電車を参考にしてください。

    衝撃衝撃衝撃衝撃衝撃衝撃
    大牟田駅を9：30にスタートします。
    JR電車の紹介、JR利用する人はこの電車に乗って行きましょう。

    熊本　　8:30
    上熊本　8:34
    植木　　8:44
    玉名　　9:00
    荒尾　　9:16
    大牟田　9:21

    衝撃衝撃衝撃衝撃衝撃衝撃

  • [36] mixiユーザー

    2011年04月21日 22:56

    残念、仕事ですふらふら

  • [37] mixiユーザー

    2011年04月21日 23:16

    バンさん
    残念。

  • [39] mixiユーザー

    2011年04月27日 00:06

    かーるさん
    了解です。


    みなさん
    週間天気予報では雨みたいですね。（現時点で降水確率60％）

    雨であれば計画通りのルートは厳しいですね。
    平地を走るか、中止にするか？
    蛇ヶ谷公園スタート・ゴールであればいつでも引き返せますので雨でも大丈夫と思います。

    小雨だったら雨の中走るのもいいかもですね。気温は高いので気持ちいいかもあせあせ
    大雨のようだったら中止にします。

    打上ですが、ランが中止の場合、どうしましょう？
    ランなしで打ち上げだけでもいいかとも思いますが
    ご意見をお願いします。

    決行するか中止にするか前日のお昼１２時に決定したいと思います。
    かすてらさん、お店の方はキャンセル可能でしょうか？

  • [40] mixiユーザー

    2011年04月27日 12:56

    tokuさん、

    あくまで私見ですが、小雨なら、決行が希望です。


    中止なら、お店の事情次第ですね。

  • [41] mixiユーザー

    2011年04月27日 13:19

    雨のコースなら山田の藤も丁度いい時期ですよ！

    http://www.city.tamana.lg.jp/shokan/kanko/kankoannai/midokoro/hanakikou/yamadanofuji2.html

  • [42] mixiユーザー

    2011年04月27日 13:31

    初めてのトレラン！！
    雨でないことを祈りますが、

    “いなデラ”さんと同じで、小雨なら走りたいです（*^_^*）

    私は近いのでランなし、打上のみでもＯＫですが・・・・
    やはり、お店の事情次第でしょうか。

  • [43] mixiユーザー

    2011年04月27日 13:50

    ＞れーさん

    山田の藤！いいですね
    この前、のぼりが立っているのを見て
    行ってみたいなと思ってました。
    近くなのに、行ったことないのです(^_^;)

  • [44] mixiユーザー

    2011年04月27日 22:23

    いなけいさん
    めぐたんさん
    ご意見ありがとうございます。

    れーさん
    スポット紹介、ありがとうございます。

    いまのところ、降水確率６０％ですが曇り時々雨で
    希望的観測では大降りはないかとあせあせ

    で、もし、大雨でも、打ち上げはしたいなと思いますので、いいでしょうか。
    ランの話、大会の話などできたらいいなと思います。

    飲み会だけになった場合、打ち上げに参加できない方は、ここに書き込むかメッセージください。

    かすてらさん、お店の予約等、お世話になりますがよろしくです。

    雨の場合、玉名駅出発で小岱山に向かいたいと思います。
    雨の強さ次第では途中で引き返すこともありです。
    集合時間も１５時につかさの湯に着くように調整したいと思います。

    最終決定は４月３０日のお昼１２時に決めます。

  • [45] mixiユーザー

    2011年04月28日 00:02

    お店は３０日の午前までに連絡あればいいそうです(^_^)

  • [46] mixiユーザー

    2011年04月28日 07:48

    かすてらさん
    お店、お世話になります。

    フジモンさんが仕事のため参加できなくなりました。

    今のところ、参加者７名になりました。

  • [47] mixiユーザー

    2011年04月28日 11:46

    連絡が遅くなりました顔(願)

    連休も交代で仕事になった為当日の参加が出来なくなりました冷や汗

    企画したみなさんには申し訳ありません顔(願)

  • [48] mixiユーザー

    2011年04月29日 21:26

    フジモンさん
    了解です。


    ところで、降水確率60％ですね。
    とりあえず、どうなるか分からないので
    「かわせみ」はキャンセルしてもらおうと思います。
    かすてらさんにはいろいろとお手数をおかけしましたが
    キャンセルの方、よろしくお願いします。

    トレランの方の決定は明日の１２時にしたいと思います。
    小雨程度であれば距離を短くして決行予定です。

    打ち上げについてはジョイフルあたりで料理やつまみを頼んでやりましょうかね。（安くつくしあせあせ）
    料理、飲み物は各自頼んだ分だけ払うということで

    それか、幻のお店、居酒屋「かすてら」がオープンしてるといいんですけどあせあせ

  • [49] mixiユーザー

    2011年04月30日 10:04

    〉tokuさん
    色々とお世話様ですわーい（嬉しい顔）ありがとうございます。
    参加しまーすぴかぴか（新しい）よろしくお願いします
    ☆ヽ(▽⌒*)

  • [51] mixiユーザー

    2011年04月30日 14:26

    めぐたんさん
    １３時玉名駅集合で良かったですか？

    かーるさん
    無理せずに
    温泉と打ち上げはどうしますか？

    つったあと、特に痛みがなければ問題ないと思います。
    つりから筋肉を痛めてたら鎮痛消炎剤とかを塗ったらいいと思います。
    どんな痛みかわからないので、何とも言えません。

  • [53] mixiユーザー

    2011年04月30日 18:25

    かーるさｎ
    せっかくのトレランシューズが残念、また機会はあるのでその時に

    宴会、トレランなしでも宴会どうですか？
    ランなしだとお酒の美味しさが半減するかな(^^ゞ

  • [54] mixiユーザー

    2011年04月30日 19:04

    > tokuさん
    ご心配ありがとうございますexclamation ×2
    近いので、何時でも大丈夫ですわーい（嬉しい顔）

  • [56] mixiユーザー

    2011年04月30日 19:37

    > か〜るさん

    つってしまった時は熱いお風呂に入りリラックスして上がったらストレッチを（特に痛めた箇所）入念やれば大丈夫です。あとマッサージも軽くやった方がいいですが、やり過ぎると張り返しがきますのでご注意をexclamation ×2
    明日もゆったりとしたペースであれば問題無いと思いますが、長丁場になると思いますので控えた方がいいかも冷や汗
    酷い時は肉離れに繋がるかもしれませんけから

  • [58] mixiユーザー

    2011年05月01日 09:22

    > か〜るさん
    残念ですがバッド（下向き矢印）
    お大事にほっとした顔

  • [61] mixiユーザー

    2011年05月02日 13:53

    1次会だけのつもりが．．．


    皆さん、
    お疲れ様でした。
    二日酔いランから帰ってきました。


    昨日は道に迷ってしまい、申し訳なかったです。
    かっちゃん、遅くなってすみませんでした。


    しかし、30キロって少し前は凄いって感覚だったのに、
    今は普通みたいな．．．やっぱ、おかしいですね。


    またやりましょう！

  • [62] mixiユーザー

    2011年05月02日 14:31

    みなさんお世話になりました。
    とっても楽しかったです。
    写真も頂きましたありがとうございました。

    今は筋肉痛！！椅子に腰かける時と立ち上がる時、痛いです

    「３０キロって普通」って言えるように頑張ろう(*^_^*)

  • [63] mixiユーザー

    2011年05月02日 18:52

    参加された皆さん
    お疲れでしたぁ

    今日は山鹿で連続いい気分（温泉）でしたるんるん

    しっかりケアしとかないと
    もちませんからねーあせあせ

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