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開催終了熊ラン＆えっぱぁコラボ、大会シーズンに向けてトレランしましょう

マラソン：熊本ランニングコミュ

マラソン：熊本ランニングコミュ

詳細

2010年09月11日 18:01 更新

※熊本を中心に活動する登山コミュ、えっぱぁと合同開催にしました。
http://mixi.jp/view_event.pl?id=55826632&comm_id=4389030
いつものメンバーと違う出会いがあります。
輪が広がっていいですね。
ランナーと山屋、美ジョガーと山ガールの出会いがあると思います。


マラソン大会シーズンが近づいてきましたね。

９月はまだまだ暑そうということで、標高の高い（1000ｍ以上）九重でトレランしませんか。

２０ｋｍコース（ほぼ下り）３〜４時間程度
牧ノ戸峠ー九重別れー坊がつるー大船林道ー長者原

物足りない方は25ｋｍコース（がっつり登りがあります）
４〜５時間程度
長者原ー牧ノ戸峠ー以降２０ｋｍコース

装備は
靴（トレランシューズが望ましいですがクッションのいいジョギングシューズでもいいです）
ザック（水２リットル以上、食糧、ウインドブレーカーを入れる）
ウインドブレーカー
以上です。

雨天時は中止にします。降水確率50％以上

参加資格を設けます。
１．平地で２０ｋｍ以上走ったことがある人
２．９月４日の金峰山ランを完走した人
1.か2.どちらか条件を満たせば大丈夫です。

コース３を作りました。
こちらは走るというより歩きです。
リーダーがいるという条件ですけど
牧ノ戸峠ー久住登山ー長者原の楽々コースです。
ザックとランナーの体力（5ｋｍくらい走れる）があれば大丈夫です。



福岡方面から参加の人は牧ノ戸峠に８時半集合でもいいです。

コメント(44)

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  • [5] mixiユーザー

    2010年08月27日 12:53

    しろきりさん
    参加ありがとうございます。

    沓掛山まで登りですが、後は緩やかなのぼりくらいでほとんど下りです。
    あせあせ

    って、結構登りありますね。
    登り2下り8ってところでしょうか？

  • [6] mixiユーザー

    2010年08月27日 23:32

    阿蘇トレイル３０ｋｍとか
    夏目漱石ラン３３ｋｍとか
    より全然楽チンだと思います。

    サントリーランより涼しくて快適と思います。

    菊池渓谷ランよりちょっとは登りが少ない分楽チンかも

    ある意味ホップの金峰山ランより、下り好きな人にとっては楽チンです。

    ということで、きつそうなんて思ってちゅうちょしてる人
    何事も経験です。参加ボタンを押しましょう。

  • [7] mixiユーザー

    2010年08月28日 10:03

    ９月の仕事（予定）が確定しました。
    ９／１２休み、何事も経験ということでポチッとなわーい（嬉しい顔）
    トレランデビューですぅ走る人

  • [8] mixiユーザー

    2010年08月29日 21:21

    バンさん参加ありがとうございます。
    涼しいですよ。

  • [9] mixiユーザー

    2010年09月01日 13:11

    > tokuさん
    トレランシューズ買うかなぁグッド（上向き矢印）
    ﾓﾝﾄﾚの他にお勧めありますか？

  • [10] mixiユーザー

    2010年09月02日 22:52

    > さっちぃ〜☆さん
    他にはサロモンとかバスクとか
    最近はアシックスなどのランニングシューズメーカーも作ってますよ。
    どこのメーカーにしても、実際に履いてあうものを選んでください。

  • [11] mixiユーザー

    2010年09月06日 10:30

    参加させてくださぁ〜い♪

    山は初めてなんでぇ〜

    お手柔らかにおねがいしまぁ〜す♪

    参加資格は、クリアできてるんじゃないかとおもいまぁ〜す♪






    まだエントリーされてないですが

    福岡の例の２人は熊本→現地になると思われますおかし。

    とりあえず８時半に牧ノ戸峠ってことでおＫでしょうかね？

  • [12] mixiユーザー

    2010年09月06日 16:28

    すっかり参加する気持ちでいましたが、参加表明してませんでしたっあせあせ（飛び散る汗）

    ふつつか者ですが、よろしくお願いします。

  • [13] mixiユーザー

    2010年09月06日 22:16

    福岡の例の２人の残りの１人ですうれしい顔ぴかぴか（新しい）よろしくお願いしますクローバー

  • [14] mixiユーザー

    2010年09月06日 22:54

    キャスさん
    さっちぃさん
    姉さん

    参加ありがとうございます。
    二日酔いにならないようにですね。
    ３人は赤い彗星号で牧ノ戸峠集合ということですね。
    了解です。

  • [17] mixiユーザー

    2010年09月07日 13:02

    toku先生質問でございます。

    集合は牧ノ戸峠のレストハウスでよろしくて？

    長者原→牧ノ戸峠の戻りはどうするんでしょ？

  • [18] mixiユーザー

    2010年09月07日 13:05

    > ぴんぐーさん
    おっ久しぶりっすexclamation ×2

    会ったら鞭で叩けばいいんですねるんるん

  • [20] mixiユーザー

    2010年09月07日 13:32

    ぴんぐーさん、

    前日は？

  • [22] mixiユーザー

    2010年09月07日 16:09

    ぴんぐーさん、

    12日にトレランする人は、みんな一次会で終わると思いますよ。


    でないと、走れないですよ！

    舞って升！

  • [24] mixiユーザー

    2010年09月07日 16:58

    ぴんぐーさん、

    時間は19時半スタートで、駕町の茂平を考えています。

    まだ、案ですが、いかがでしょうか？

  • [25] mixiユーザー

    2010年09月07日 17:28

    りょうこさん
    残念です。

    ぴんぐーさん
    ようやっと参加ボタン押しましたね。
    参加ありがとうございます。

    キャスさん
    できるなら、光の森砂利駐車場（地図参照）7時集合でみんなで行きましょう。
    直接行ったほうがいいなら8時半牧ノ戸峠です。レストハウスは建て直し中で今はプレハブしかありません。


    長者原からの牧ノ戸は元気のいい人が取りに行くということも考えましたが、
    車が2台になりそうなので、1台を長者原まで持っていっておきましょう。

    いなけいさん
    アルコール無しなら2次会に行ってもいいですよ。時間次第ですが11時には帰りたいと思います。
    ボウリングなんてどうですか。

  • [27] mixiユーザー

    2010年09月07日 19:30

    ＞toku先生

    早速のレスあとんす。
    牧ノ戸峠に駐車場があるんですかね？

    とりあえずその時間帯にその辺りにいれば問題なさそうですね〜


    ＞ぴんぐーちゃん

    間違いなく一次会で帰りますよ。

    間違いなく

    間違いなく

    間違いなく

    (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

  • [28] mixiユーザー

    2010年09月07日 22:15

    > ぴんぐーさん

    11日来ないと叩く。

  • [29] mixiユーザー

    2010年09月07日 22:19

    > tokuさん

    暴リングいいですねexclamation ×2

  • [31] mixiユーザー

    2010年09月07日 23:25

    ぴんぐーさん
    アメとムチ期待してて下さい。ウッシッシ

    キャスさん
    駐車場ありますよ１００台分くらい、今の時期はゆっくり止められると思います。

    さっちぃさん
    ボウリング対決しますか？



    みなさんへ

    九重はススキも生えていて、秋の風が吹いているそうです。

  • [32] mixiユーザー

    2010年09月08日 00:54

    > tokuさん

    ススキも生えていて、


    生えていて、


    生え…。


    なんか興奮しますたほっとした顔

    ﾍﾝﾀｲ？

    BY中山律子

  • [33] mixiユーザー

    2010年09月10日 08:26

    むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）
    むかっ（怒り）むかっ（怒り）重要むかっ（怒り）むかっ（怒り）
    むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）むかっ（怒り）

    参加の皆さん、おはようございます。
    今度の日曜日は雨みたいですね。

    決行か中止かの最終決定は土曜日の１８時の天気予報の降水確率を見て決めようと思います。
    （50％以上だったら中止です）

    少々の雨だったら走るよという方いますか？

  • [34] mixiユーザー

    2010年09月10日 22:28

    > tokuさん
    最近雨女な姉です涙


    平地での雨ランは慣れてきましたが
    富士山は勝手が違うのかな？
    初心者でも大丈夫なようならば多少の雨でも参加したいですわーい（嬉しい顔）

  • [35] mixiユーザー

    2010年09月10日 23:57

    まだ寒くないから大丈夫でしょう！
    ということでOKです。
    ＃ということはやっぱりM

  • [36] mixiユーザー

    2010年09月11日 17:14

    ねえさん
    バンさん

    やる気満々ですね。

    いまのところ、午前中は持ちそうです。
    しかし、景色は期待できないでしょう。
    日焼けしないからいいかな？

    風が強いのでウインドブレーカーは必須です。
    走っているときはいいですが、止まったとたんに体温を奪われるかもしれません。
    持っている人は雨具も持参してください。

    気温１９度
    最大風速１０mくらいになりそうです。

    現地で危ないと判断した時は引き返しますので了解してください。


    ということで、今日は１次会で帰ります。あせあせ

  • [37] mixiユーザー

    2010年09月11日 17:21

    > tokuさん
    いちおヒートテックの長袖と雨ガッパ？を登山家exclamation & questionの婆に借りて持参してますハート
    しかしくつは普通のランニング用です

  • [38] mixiユーザー

    2010年09月12日 02:52

    天気もつといいですね〜ウインク
    皆さん楽しんで来て下さい走る人俺も参加したかったっす涙

  • [39] mixiユーザー

    2010年09月12日 06:34

    みなさんおはよう〜
    気をつけて行ってらっしゃ〜い

    スイカ割りとか、楽しそうだよね！
    クラゲに気をつけてね！

  • [40] mixiユーザー

    2010年09月12日 17:12

    > はみだしくん
    いつかご一緒しましょグッド（上向き矢印）
    >マッキーさん
    富士山でビキニは寒かった〜
    >参加の皆さま
    お疲れさまでしたぁグッド（上向き矢印）
    超楽しかったですうれしい顔ぴかぴか（新しい）
    遥々来たかいありありでした指でOKぴかぴか（新しい）

  • [42] mixiユーザー

    2010年09月12日 21:22

    皆様お疲れ様でしたexclamation ×2

    tokuさんとりまとめありがとうございましたるんるん

    すっごい楽しいトレランでしたねわーい（嬉しい顔）自然の中ってきもちぃ〜グッド（上向き矢印）

    雨降って小屋にダッシュしたのが一番きつかったですあせあせ（飛び散る汗）

    またいきたいいきたいいきた〜いるんるん

    ぴんぐーちゃん>まだ叩き足りない。

    ｷｬｽ>私の当番おつかれさんるんるん

    姉>ちゃんと帰ったかぁ〜グッド（上向き矢印）

  • [43] mixiユーザー

    2010年09月12日 21:57

    天気どうにか、もってよかったです。

    涼しくて良かったですね。ビキニではちょっと寒かったかも。

    楽しんでもらってよかったです。

    今度は紅葉の時期なんかいいですね。

  • [44] mixiユーザー

    2010年09月12日 22:48

    ＞toku先生

    いろいろとありがとうございました!

    ただ走るばかりでなく、たまにはこんなトレランもいいですね!!


    ＞さっち

    おぶって走ろうかと思ったけど

    あまやかすのはイカンという苦汁の決断

    わかってくれたかね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ


    ＞参加された皆様

    本当に楽しい一日でございましたね。

    またやりましょう!!




    それにしても誰の日頃の行いが良いのか

    変わりやすい天候の中、無事生還できましたね!!

    イッツミー!!(ﾉ´∀｀*)











    うそ〜ん

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