[5] mixiユーザー

2009年10月01日 17:36

＞マッキーさん
＞キャスさん

お二人の心配･･
想定してませんでした
ｽﾐﾏｾﾝ


一度行ってみれば分かりますが
会場になるお店は気楽に楽しめる店ですよ

たしか･･
僕は正装して行ったこと一度もありません


＞みなさん

気楽に参加してくださ〜い

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[6] mixiユーザー

2009年10月01日 17:46

かっちゃんさん

幹事さん、ありがとうございます。
私も今のところ△です。
仕事が天気に関係するので、一週間前にならないと確定出来ないもので・・・
一番にしたいところですが

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[7] mixiユーザー

2009年10月01日 18:38

幹事お疲れ様です
参加しますと言いたいとこですが俺も一週間くらいまえにならないとわかりません
できるだけ参加できるよう努力します

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[9] mixiユーザー

2009年10月01日 23:02

＞森の人さん

コスプレ再び

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[10] mixiユーザー

2009年10月01日 23:14

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[12] mixiユーザー

2009年10月01日 23:52

フレンチもまた趣が変わっていいですね。

気軽に参加出るんですよね　清掃もとい正装じゃなくていいということで

ぜひぜひ、参加したいです。

たぶん参加できると思うので、参加するをぽちっとしておきます。

当日は天気が良ければ、最後の仕上げラン阿蘇五岳25ｋｍほど走ってきます。

ビールをおいしくいただきます。

かっちゃん、お勧めのワインもありですね。

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[13] mixiユーザー

2009年10月04日 00:57

＞森ちゃん
＞イージュー☆ランナーさん
＞きのぴさん
＞tokuさん

表明ありがとうございます

当日、飲みほと別に
お薦め持ち込みますね

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[14] mixiユーザー

2009年10月19日 15:31

締め切りを少し延ばしました

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[15] mixiユーザー

2009年10月19日 18:47

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[17] mixiユーザー

2009年10月20日 13:46

＞ﾏｯｷｰさん
＞りょうこちゃん

表明ありがとうございまっす


参加資格は･･･

厳密な中にも愛情を

ランナーはみなトモダチィ
ということで、ほぼ制限なしってことで

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[18] mixiユーザー

2009年10月22日 19:09

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[19] mixiユーザー

2009年10月22日 22:39

＞いなけいさん

ありがとうございます

今度は
ゆっくり飲みましょうね　　　　同世代で

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[20] mixiユーザー

2009年10月23日 21:28

メッセージありがとうございます

しかし、その日は先輩と飲み会があるので不参加でお願いしますm(_ _)m

いつもスミマセン

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[21] mixiユーザー

2009年10月25日 19:38

かなり悩みましたが、１０月は何かと予定外の出費が多くかなりの金欠です

天草を心置きなく楽しむため、


絶対後悔する事がわかっていながら、不参加表明いたします


かっちゃんさんごめんなさーーーいっ

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[22] mixiユーザー

2009年10月25日 20:05

そういば、ずっとかすてらさんの名前がないな〜って思っていました。

金欠の時期ってありますよね・・・・。
知り合いの結婚式が重なったり、イベントが多かったり。

今回は残念ですが、また今度ご一緒しましょう。

でも、そんなに後ろ髪引かれるなら、ホントに後悔しそうですね。

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[24] mixiユーザー

2009年10月25日 20:41

こんばんは
俺もフランス料理のおしゃれなオフ会参加したかったのですが今回は土曜日仕事のため参加出来ません
次回は参加したいなぁ

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[25] mixiユーザー

2009年10月25日 21:20

参加が難しい方へ

残念ですが仕方ないですねぇ


お店はわかるでしょうから
そのうち一度行ってみてください。

いい店ですよ

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[26] mixiユーザー

2009年10月26日 12:26

＞かっちゃん宴会部長殿
遅くなりました。
残念ながら欠席します

当日は仕事がどうかな？と思っていましたら、北九州で童謡コンサートに娘が出ますので、後ろ髪を引かれる思いをしつつも、そちらに行って参ります

皆さん、報告よろしくお願いします

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[27] mixiユーザー

2009年10月26日 23:12

＞りーばいすさん

管理人さんの不参加は残念です


またでお会いしましょう

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[28] mixiユーザー

2009年10月26日 23:57

締め切りも過ぎましたので
一旦募集を停止します。

ランナーのためのフレンチメニュー
その栄養素を紹介しておきます。
これを参考にそれぞれ工夫した食事を考えてはいかがでしょうか

メニューでは･･
炭水化物−C
ビタミン−V
ミネラル−M
タンパク質（アミノ酸）−A
などバランスよく摂取できるよう考えてみました



前菜･･･カツオとレンズ豆のタルタル仕立てアーモンド風味
赤身肉：M(Fe)，レンズ豆：V(VB)

スープ･･･１０種類の野菜のグラタンスープ
野菜：V(VA，VC，VE)

お魚料理･･･季節の入荷魚のポワレアサリの凝縮ソース
魚：A，あさり：M(Fe)

お肉料理･･･阿蘇自然放牧黒豚の肩ロースのオーブン焼き
豚肉：V(VB)

サラダ･･･地鶏レバーパテとクルミのサラダ
鶏レバー：M(Fe)，クルミ：V(VE)

パン･･･自家製パンと、ブルターニュ産バター
パン：C

デザート･･･バナナを使ったデザート（未定）
バナナ：C，M(K，Mｇ) ，ヨーグルト：M(Ca)

コーヒー

数日は追加可能だと思います
メッセで連絡ください

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[29] mixiユーザー

2009年10月30日 21:23

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[30] mixiユーザー

2009年10月31日 00:45

＞キャスさん

りょーかいしました

料理は取っときますので
ご安心を

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[31] mixiユーザー

2009年10月31日 23:34

みなさん、お疲れ様でした。

今日は２次会までいけませんでしたけど、今度は天草でエンドレスで飲みましょう

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[32] mixiユーザー

2009年11月01日 00:00

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[34] mixiユーザー

2009年11月01日 03:42

今日も盛り上がっていたみたいですね
電話ありがとうございましたm(__)m
めっちゃ嬉しかったです
天草でも皆さん楽しく飲みましょう

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[35] mixiユーザー

2009年11月01日 09:42

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[38] mixiユーザー

2009年11月01日 20:26

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[39] mixiユーザー

2009年11月01日 20:34

みなさま
昨日はお疲れ様でしたぁ

お楽しみいただけましたでしょうか？



次は忘年会ですね
次期宴会部長にバトンタッチします

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[42] mixiユーザー

2009年11月01日 23:25

みなさん
それぞれ楽しんでいただいたようでよかったです

＞森ちゃん
ナイトハーベストですよぉ
０６は銀賞受賞でした

＞りょうこちゃん
見ての通り･･･
ただの酒飲みです

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[44] mixiユーザー

2009年11月02日 07:44

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