2011年のさまざまな思いを2012年へ新たな希望の光に変えて・・・

今年も残すところあとわずか。
忘れてしまいたいことを手放して、心を解放して
心身ともに軽くなって、新しい年を迎えませんか？


ヨガ後は＊おいしいコーヒー（中村珈琲さんからのお心の提供）と
　　　　＊マドゥ・パンさんのスイーツ
　　　　（ナビゲーターのシャンティーからの差し入れ）
　　　　
　　　を準備させていただきますので、のんびりしたひと時をお過ごしください

お子様連れOKです。託児スペースも準備してるので安心して参加して下さい。


参加費：　　　1000円（震災の義援金として全額寄付させていただきます）
ナビゲーター：シャンティー美恵子

定員制と珈琲の準備等がありますので、事前のお申し込みをお願いします。



身体が固くても運動が苦手でも大丈夫。
ラフターヨガは心のエクササイズです。
年末の忙しさもみんなの笑いで吹き飛ばし、ストレス解消しましょう！！