￿ 2012年の冬空の時期がいよいよ始まりました。 寒い季節に突入して風邪がはやりますのでうがい ・手洗いはしましょう。油断はしないで体調を整 えながら水分を必ず取ってストレッチを夏より多 めにとり怪我などをしないように気を付けましょ う￿

★お知らせ★

21時30分には体育館の敷地から撤収及び時間厳守 して頂けたら幸いです！

１：参加希望の方は、参加ボタンを押して下さい 。キャンセルは、取り消しボタンで可能です。

２：同伴者がmixiに加入していない場合は人数を お願いします。

３：ネットの高さは2m25cmです。来た方から準備 お願いします。

●補足●

体育館は19時から使用できますので、自主練習を したい方は 早めに行っても、大丈夫です。(ボールはありませ ん)

◆本日のコート：Aコート（奥）になります！