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開催終了第九回武蔵藤沢排球同好会(8月3回目)

詳細

2007年08月09日 11:18 更新

1:事前に参加者の人数を把握しておきたいので、参加希望の場合は必ず参加ボタンを押してください。ご協力よろしくお願いいたします。急な用事で行けなくなってしまった場合などは、募集期限前に限り取消ボタンでキャンセルすることが可能です。

2:同伴者がMIXIに加入していない場合には、何人が他に来るのか必ずご記入ください。

3:今までに2回以上練習に参加されていてまだ会費をいただいていない方、3000円を練習後にふわらまでお支払いください。

4:参加者人数に合わせて練習内容・スケジュールを考えておりますので、連絡が取れないような状況でない限りは、当日の取消しはこの掲示板またはふわらまでご連絡ください。チーム全員が気持ちよくプレイするためにもご協力ください。

コメント(21)

  • [2] mixiユーザー

    2007年07月29日 20:53

    活動再開できると思いますわーい(嬉しい顔)
  • [5] mixiユーザー

    2007年08月06日 09:28

    こちらのほうもご参加お願いしますね〜。今週の木曜日ですよ〜。
  • [6] mixiユーザー

    2007年08月06日 10:44

    仕事が終わり次第に参加したいです!
  • [8] mixiユーザー

    2007年08月06日 19:56

    たぶん参加できます指でOK
    よろしくお願いします〜
  • [9] mixiユーザー

    2007年08月07日 10:59

    前日に実家に帰るコトになったのでパスしますがく〜(落胆した顔)
  • [10] mixiユーザー

    2007年08月07日 13:39

    参加x2
  • [11] mixiユーザー

    2007年08月07日 15:10

    前回、参加させていただきました。
    今回も行きます。
  • [12] mixiユーザー

    2007年08月07日 18:17

    参加しまっす雷
  • [13] mixiユーザー

    2007年08月07日 21:08

    シモッチさん、参加ボタン忘れないでね〜ほっとした顔
    今回もゲームできそうですね〜ハート達(複数ハート)
  • [16] mixiユーザー

    2007年08月08日 16:32

    明日の練習内容を記しておきます。

    1:ウォームアップ

    2:対人レシーブ(パス)
    キャッチボールから始まって、交互にアタック、レシーブ

    3:シート練習(バック3名、セッター1名)両面にて
    この練習において以下を念頭に置いて取り組んでみてください
    ・声を出してボールを取る・取らないの意思表示
    ・ボールが来るまでの姿勢
    ・守備位置の確認等
    コートに入っていない人も、気づいたことはどんどん言ってあげるようにしましょう

    4:スパイク練習
    リベロ希望者以外は基本的に全員打ちましょう。

    5:サーブレシーブ&ブロック
    男女混成チームで一番大事なのは、何といっても「ブロック」です。ブロッカーがきちんと止めてあげないと後ろにいるレシーバーが可哀想です。球の速度を落としてあげないと特に男性のアタックは取れませんし、混成に慣れていない女性プレイヤーにはある意味脅威です。完全にチャンスボールでない限りは必ず2枚ブロック飛んでください。飛んでないフォワードの一名はフェイントが取れるように。

    6:ゲーム
    今回はポジションを意識したチーム作りをしていきます。今までは適当に固定だったりローテーションしたり、でしたが、ある程度自分がやりたいポジションが決まってきたと思いますから、それに合わせてゲームをしていきます。

    ネットの高さは今回2m25cmを予定しています。
  • [17] mixiユーザー

    2007年08月09日 12:22

    今日はふわさんがスムーズに練習スケジュールを進行できるように
    上記の「3:シート練習」以降から遅れて参加するメンバーの
    「1:ウォームアップ」と「2:対人レシーブ」は自分が対応します。
    なので、遅れて来た方は俺に声を掛けてネウッシッシ

    各メンバーもポジションの確認をやるので、そちらに専念してください。
    ポジションやローテーションについて良く分からない人は
    経験者や詳しそうな人に聞いてください手(パー)
    また、各ポジションの役割やローテーションを理解している人は
    分からない人に教えてあげましょう指でOK
  • [20] mixiユーザー

    2007年08月09日 22:43

    お疲れ様でした手(パー)
    今日は6時から張り切りすぎて、みんなが来る7時にはもう体力が2くらいしか残っていませんでした。誰かがダラダラしてると他の人のモチベーションも下げてしまうので、次回から自分の体力向上も目標にして頑張りたいと思います。
  • [21] mixiユーザー

    2007年08月10日 20:50

    前回の練習に対するご意見感想などいただければ幸いです手(パー)今後の参考とさせていただきます目
mixiユーザー
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  • 2007年08月09日 (木) 18:00-21:30
  • 埼玉県 藤沢地区体育館
  • 2007年08月09日 (木) 締切
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参加者
7人