ヨガ関西とのコラボレーション企画！！

朝晩の涼しさ、空の高さ、澄んだ空気
秋が急に近づいてきたように思われるこの頃ですね
これからお外でのヨガがますます気持ちよくなる季節、YOGA遠足を企画しました

紹介制のプライベートなお店でもある生駒の山の中腹にある「グリーンテラス」さんでYOGA＆オーガニックは食材でのBBQ＆ワイン（ソフトドリンクも有ます！）を楽しみませんか？？

是非皆様の参加をおまちしております。


■日程：10月4日(日)
■開催場所：生駒山頂グリーンテラス
■参加費用：お1人様4,500円
※今回の企画では、オーガニックＢＢＱの準備やドリンクの買出しが必要の為、ご予約制とさせていただいております。
■おやつ：500円まで（お茶会用）　※ドリンク付ですが、持ち込みOKです！（ワイン、梅酒、ビールなど飲みたいものをご持参下さい。）


■しおり
１２：００　近鉄生駒駅改札前集合
１２：２０　生駒山頂へのウオーキング(約1時間)
１３：１０　生駒山頂グリーンテラス到着
　　　　　　お茶会
１４：００　ヨガクラススタート
　　　　　　講師：ヨガライフアドバイザー　yama先生によるハタヨガクラス。
１６：００　ヨガクラス終了
１６：３０　オーガニックＢＢＱスタート
１９：００　終了（現地解散）

※ 費用には、ヨガレッスン（2Ｈ）、オーガニックＢＢＱ、ワイン、ソフトドリンク、ハーブティー付です。
※ 現地までの交通費は各自ご負担下さい。
※ 動きやすい服装でお越し下さい。（グリーンテラス内でのお着替えは可能です。）
※ ヨガマットのレンタルはございませんので各自ご持参下さい。



■お申し込み方法
その１：ご参加ご希望の方は、このトピに参加希望のコメントを下さいね♪
　　　　こちらよりお申し込み方法をメッセージをお送りさせて頂きます。

その２：ヴィオラでも受け付けています。
　　　　06-6263-4141までご予約下さいませ。

■講師プロフィール：yama先生
· インド政府公認ヨーガインストラクター
· ヨガを始めたきっかけは？

昼夜逆転の生活を送って心も体も弱っていたときに本屋さんでプチヨガの本に出会いました、思わず買って帰って早速チャレンジ！「え！！こんな簡単な動きでこんな筋肉痛になるんだ・・・」自分の運動不足に悲しくなりながらも日々少しずつ行っていると明らかに体つきに変化がありました。

· ヨガを始めてから変わったことは？

体は強く、更には心までもが軽く柔らかくなり、イライラしたり怒ったりがなくなりました。♪

· レッスンで心がけていることは？

幸せな道を歩むためには健康が第一です。ここでいう健康とは体だけではなく心の健康もそうです。ヨガのレッスンでは様々なアーサナ（ポーズ）を行います。しかし、そのアーサナだけにこだわりすぎると心が疲れてしまいます。
そしてヨガで培った健康な体、心で幸せな人生を歩んでいくお手伝いができればいいなと思います。

· これからヨガを始める方にメッセージ

ヨガを始めた当初は、本のまねをして「いててて・・」ってなりながらやってましたよ（笑）
今考えたらかなりムチャクチャでした！
スタジオに通えば早かったんでしょうが、なかなか最初の一歩が踏み出せなかったのを覚えています。でも、スタジオで練習するようになってからはめきめきと上達しました。
「何ですぐに習いに行かなかったんだろう・・・」
僕自身のこんな苦い経験があるので皆さんには勇気を持って初めの一歩を踏み出してもらいたいですね！！
大丈夫！！素晴らしい先生やスタッフ、そして何よりも素晴らしい仲間がまっていますよ＾＾


■今回、多大なご協力を頂きましたグリーンテラスさんのご紹介：

奈良の生駒の山手にあるグリーンテラスさんは階段ひとつ、テラスひとつ全てご主人の手作りの建物です。
素晴らしい景色を望みながらテラスでのBBQやティールームでのお茶、夜景を
見ながらワインなどを楽しめる完全予約制のプライベートな空間です

お料理は野菜のソムリエの奥様が無農薬のお野菜、ホルモン剤など使用していない鳥や牛で美味しいお料理を作ってくださいます。