管理人様、貴重なスペースをお借りいたします。

9/1 阪神尼崎 アマゴッタにオープンしたMDF Dance Studioにて
骨盤調整ヨガの体験レッスンを行います！

MDFは、ダンスグループPaniCrewのリーダーKASSANが校長を務める
プロ直伝のダンスを学べるダンススタジオです！
初心者の方でも気軽に参加できるのがこのスタジオの魅力ですよ♪
http://mdf.p-kit.com/

9月〜水曜日と金曜日に骨盤調整ヨガをスタートいたします！
水曜の11:30-13:00は、子連れ可です♪子連れママもぜひご参加ください！



9月のスケジュールをお知らせ致します。

9/1(水)　9/8(水)　9/15(水)　9/22(水)　9/29(水)
10:30〜12:00




骨盤調整ヨガでは、「自分で自分の体を整える」を目標に
自分でメンテナンスをしていく方法を身につけます

筋肉のしなやかさや体のコリの左右差、生活習慣などにより歪んだり
バランスの崩れてしまった体全体の骨格のずれを骨盤調整ヨガで
整えてます。

体のコリをリリースしながら、骨盤が正しい位置で機能できるように
筋肉のバランスを調整することで、血行も良くなり、肩こり、冷え症、
女性特有の悩み（生理痛や生理不順）を緩和することができます。

サロンに通って、その時だけ良くなるだけではなく、
骨盤調整ヨガで、自分で自分の体を整えるメンテナンス方法を
身につけてみませんか？

骨盤調整ヨガで行う全身の調整によって、なんと足の長さがクラス中に
変わるんですよ。 身長も伸びたという方もいらっしゃるほど。

骨盤調整ヨガ体験者の声

・体が伸びると心身ともにリラックスした気分になって気持ちよかったです

・骨盤の歪みが気になっていたけど、終わった直後は足の長さも均等になって
うれしかったです。続けていければいいなと思いました

・数分間の動きで、こんなにも足の長さが変わるなんてびっくりしました。

・骨盤調整ヨガは、やっぱりとってもすっきりしていい気持ちでした（2回目）

骨盤調整ヨガの後、ジーンズがゆるくなった、下腹部が薄くなったなど
すばらしい効果をぜひ一度体験してみてくださいね

骨盤のゆがみチェックはコチラからどうぞ！
http://ameblo.jp/embrace-love/entry-10538399581.html

【会場：MDF Dance Studio】　　阪神尼崎より徒歩2分　アマゴッチャ5F
場所：尼崎市西大物12-41　 商業施設amagotta（アマゴッタ）の5F

◆体験レッスン参加費　1500円

◆持ち物：動きやすい服装、フェイスタオル（レッスンで使用します）


お問合せお申込みは、
06-6415-9941　mdf@hb.tp1.jp　までどうぞ。
先着順、定員に達し次第締め切りますのでお早めに！

ぜひＭＤＦコミュにもご登録くださいませ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=5106376

みなさまのご参加お待ちしております！