みなさま、こんにちは。
このたび、ヴォーカルボディワークサークル「ぷりずむ」では、
体験ワークショップを企画いたしました。

暮らしの中で感じるちょっとした不調。
肩こり、腰痛、姿勢の悪さなどを自分でメンテナンスできたら！
また、メンテナンスされた体によってうまれる深い呼吸によって、
話す声や歌う声が美しくなれたら！

今回のワークショップでは、そんなからだの辛さを、
暮らしの中に取り入れられる簡単な体操と歌うことによって軽減し、
軽くなったからだで、さらに楽しく歌おう！ということを体験していただきたく存じます。

ご質問や参加の申し込みは、メッセージにて承ります。
また、ぷりずむのブログ（http://prism-vocalbodywork.blogspot.jp/）も参考になさってください。

よろしくお願いいたします。

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声とからだの講座　〜自分でできる「私」の育て方〜

ヴォーカルボディワークサークル「ぷりずむ」は、元気で美しく、自由に歌えるからだと心になること目指しているグループです。
今回は、「楽しく歌うとからだが楽になり、楽になったからだで歌うともっと楽しくなる」を体験していただきたく、肩をゆるめることを中心としたプログラムをご提案いたします。

テーマ：　「らくらくな肩で楽しく歌おう！」

◇日時：　2013年1月27日（日）
　　　　　　　　第１回　14：00〜15：00　　　お子様連れOK！（託児はありません）
　　　　　　　　　　　−　『さんぽ』を歌って　−

　　　　　　　　第２回　16：00〜17：00　　　大人の方のみ
　　　　　　　　　　　−　『涙そうそう』を歌って　−

◇場所：　我孫子市生涯学習センター　アビスタ　２階　ミニホール

◇費用：　＜体験特別料金＞おひとり様　５００円（資料代を含む、小学生以下は無料）

◇定員：　各回　30名

◇講師：　杉森のりこ
声楽家（ソプラノ）・整体師。武蔵野音楽大学声楽科卒。国立北京中医薬大学日本校医学気功整体科卒。浦和大学講師（「声とからだ」ほか担当）。