ヨガ&ランチミールス@大森ケララの風

ヨガを学んでいると、ヨガ発祥の地であるインドのことも知りたくなりますね。

インド料理が好きで、食べ歩きをしているうちに、ヨガにも興味が出てきた…という方も、多くいらっしゃいます。

インドから来日中のヨガ･セラピストによる古典的なヨガと、本格的なインド料理を、どちらも楽しめる今回のワークショップ。緑に囲まれた静かな環境でのヨガクラスは、アーサナ（ポーズ）とプラナヤマ（呼吸法）の基礎を中心に、75分間じっくり練習します。

ランチは、大森にある南インド料理の人気店「ケララの風」で。南インドの定食「ミールス」をいただきながら、ヨガやインドについてお話しします。ヨガに関する、ご質問やご相談にもお応えします。

ケララの風のランチミールスは、味、外観、品数、何度でもお替わりできる仕組み、すべて現地の伝統的なスタイル。健康的なベジタリアンですので、ヨガを実践している方にもお勧めです。

休日の朝、ヨガでしっかり心身をほぐしてリフレッシュしたい方、美味しいものを食べて一週間のエネルギーをチャージしたい方に。

ヨガが初めての方から指導者の方まで、どなたでもお気軽にご参加ください。

詳細は、ウェブサイトをご覧ください。
http://www.kannanyoga.com/20101114.html

【日程】
11/14（日）

【タイムテーブル】
10:00-11:15 ヨガ
11:30-12:30 ランチ
※クラス開始時間の30分前より受付を開始いたします。

【場所】
山王会館（JR大森駅より徒歩10分 ）

【受講料】
4,000円（ランチ・飲物込）
※受付時に現金でお支払いください。

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット（敷物）

【定員】
12名
※定員になり次第、募集を締め切ります。

【ご予約・お問い合わせ】
Email: info@kannanyoga.com
電話: 050-5534-3453
担当: JUN
※ご予約の際は、お名前とお電話番号をご連絡ください。

【Kannan （カナン）プロフィール】
■インド出身ヨガ・セラピスト。
■2001年よりジャラダラン博士に師事、ヨガ教育機関サットグル・ヨガ・アシュラムにて修行を積む。
■インド中央政府公認ヨガ教師。インドを代表するヨガ研究機関SVYASA大学のヨガ教師養成コースを修了。
■インド政府機関BSS認定アーユルヴェーダ･セラピスト。
■インターナショナル・ヨガ・アカデミー認定ヨガ教師。シヴァナンダ・ヨガ・アシュラム認定ヨガ・シロマニ（指導者）及びヨガ・アーチャリヤ(マスター)。
■数々のヨガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、審査員としても招聘される。
■2009年より、『丸の内朝大学』講師を務める。
■インド、日本を拠点にヨガ・スクール、高等学校、テレビ番組等にてヨガ指導に携わる。

http://www.kannanyoga.com/