管理人様いつもお世話になっております。
クラスの紹介をさせて頂きます。



今年最後の産後ボディメイクエクササイズクラス12月コース受付中です

雪が降って、寒くなってなかなか外に行けなくなる前に
赤ちゃんと一緒に身体を動かして、肩こり・腰痛解消
ボールエクササイズでスッキリボディと冷え対策をしませんか？？

4回連続で参加されるのでお友達作りにも好評ですよ〜


内　容
・骨盤のゆがみを直し、スッキリ美しいボディに作りかえる
バランスボールエクササイズ

もちろん赤ちゃんと一緒にできて、スッキリ肩こり・腰痛を楽に！

・産後の脳を活性化するワークシェア

・赤ちゃんと遊びながらエクササイズや
育児相談など日々の悩みをみんなでシェア



日　程（全4回コース）
　　　　　　　　　　 　　　　　
12月コース：12月3・10・17・24日（金）10：00〜12：00

1月は4回コースをお休みするため幼稚園・小学校が休みに入る前に
いかがですか？？
　　　　 　
対　象　
産後女性と生後2〜6か月の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
　　　　　　
　　　　　
　　　　　　体験・単発も受付中です！　　　　　　


【場　所】　レンタルスペースＶｅｇａ
　　　　　　琴似1条4丁目1-29　北光ビル１・２F
　　　　　　地下鉄琴似駅から徒歩3分 ＪＲ琴似駅から徒歩8分
　　　　　　駐車場もあります。

【参加費】　１００００円（全４回コース）
　　　　　　単発希望の方は2500円／回　　
　　　　
【定　員】　８組まで（少人数制で、丁寧なレクチャーを心がけています）

【お申し込み】「産後ボディメイククラス＠12月コース申し込み」の件名で

■参加希望月：
■お名前：
■お子さまのお名前・生年月日：
■ご住所：〒
■連絡の取れる電話番号（携帯）：
■メールアドレス（PCと携帯)：
■クラスを知ったきっかけ：
■ご職業・職場復帰予定：
■一言コメント♪：
■駐車場の有無（4回連続または都度）

上記フォーマットをコピー＆ペーストしてご利用いただき、

管理人のメッセージへお送り下さい。
(体験や見学もこちらからお受けいたします。)

折り返し、詳しいご案内をお送りいたしますね。

http://ameblo.jp/welina-tushin/
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