[1] mixiユーザー

2020年02月10日 23:58

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[2] mixiユーザー

2020年02月11日 00:09

2/17(月)
スタジオ
10:30〜 ZUMBA
11:30〜 にゃんにゃんエアロ
12:30〜 シェイプザプロレスリング
13:30〜足楽体操
14:15〜ヨガde骨盤

19:15〜J☆POPダンス
20:15〜アブス大声合戦
21:15〜CLUB HOLIDAY

プール
10:30〜 ダンベルdeダンス
11:05〜 かんたんアクア
13:30〜 ダンベルdeダンス
14:05〜 アクアキックボクシング

19:00〜 xxのミットアクア
19:50〜 耐久!?ダンベル

ラフア (女性専用・予約優先)

10:30〜 時の香り
11:45〜 アロマケア
13:00〜 ほっとベーシック
14:45〜 トータルデザイン

19:00〜 コアメイク
21:15〜 Sun&Moon

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[3] mixiユーザー

2020年02月11日 00:28

2/18 (火)
スタジオ
10:30〜 ランランRUNエアロ
11:30〜 TARGET ABS ハイテンション
12:30〜 ステップ30
13:15〜 CLUB HOLIDAY

19:15〜 Fighting PMC
20:15〜 ボクシングビースト クラブミックス
21:15〜 xxとxx ツインJ-POP
22:15〜 鬼の6パック

プール
10:30〜 アクアキックボクシング
11:20〜 キャキャっとぼ〜る
13:30〜 ミットdeアクア
14:20〜 ダンベル紅白昭和メドレー

19:15〜 SPLASH
(ゴーグルとスイムキャップご持参ください。水しぶきをとばすプログラムです(／▽＼)♪)

20:05〜 のシェイプ2
21:15〜 スペシャル水ダン

ラフア(女性専用・予約優先)
11:45〜 トータルデザイン
13:15〜 コアメイク
14:30〜 りらくヨガ

19:15〜 トータルデザイン
20:15〜 Sound Up

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[4] mixiユーザー

2020年02月11日 00:38

2/19 (水)
スタジオ
10:30〜 サバイバルエアロ90
12:30〜 ZUMBA
13:30〜 スペシャルエアロ
14:30〜 ヒーリングシェスタ

19:30〜 スペシャルステップ
20:15〜 アニバーサリーエアロ
21:15〜 ZUMBA
22:15〜 ぼ〜る

プール
10:30〜 ミットdeアクア
11:20〜 筋コンパーティー
13:30〜 筋コンパーティー
14:05〜 かんたんアクア

19:00〜 ナイトプール
19:50〜 水中Muscle

ラフア(女性専用・予約優先)
10:30〜 アロマケア
11:45〜 スペシャルコアメイク
13:30〜 Sun & Moon
14:45〜 ほっとベーシック

19:00〜 Sound Up
20:15〜 チャクラを感じるベーシック
21:30〜 トータルデザイン

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[5] mixiユーザー

2020年02月11日 00:49

2/20 (木)
スタジオ
10:30〜 J-POPボクシング
11:30〜 フィータボディ
12:30〜 J-SlimUp
13:15〜 EXCITEエアロ
14:15〜 xxの癒しヨガ

19:15〜 FLORIC
20:15〜 ZUMBA
21:15〜 炎のシェイプザプロレスリング

プール
10:30〜
11:45〜 アクアキックボクシング
13:30〜 かんたんアクア
14:20〜 水中シェイプ1

19:40〜 ダンベル
20:15〜 ミットアクア

ラフア (女性専用・予約優先)
11:30〜 Sound Up
13:00〜 時の香り
14:15〜 トータルデザイン

19:30〜 宇宙と交信ベーシック
21:30〜 時の香り

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[6] mixiユーザー

2020年02月11日 00:52

2/21は金曜休館日です。
一休みいれて土日に備えましょう
d(^o^)b

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[7] mixiユーザー

2020年02月11日 01:04

2/22 (土)の日にゃん♪

スタジオ
10:30〜 ZUMBA
11:30〜 FLORIC
12:30〜 J-スリムアップ
13:15〜 アブス大声合戦
14:15〜 xxの癒しヨガ

19:45〜 鬼の6パック
20:30〜 ボクシングビースト ハリウッドワールド
21:30〜 オラオラ系アブス

プール
11:35〜 水中ダンベル
12:10〜 水中Muscle
12:45〜 ミットアクア

19:00〜 アクアキックボクシング

ラフア (女性専用・予約優先)
10:30〜 りらくヨガ
11:45〜 コアメイク
13:15〜 時の香り
14:30〜 魂との対話ベーシック

20:30〜 コアメイク

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[8] mixiユーザー

2020年02月11日 01:10

2/23(日)
スタジオ
10:30〜 エキサイトリング
11:45〜 Cold Studio
12:45〜 J-SlimUp
13:30〜 エナジーフィータ
14:15〜 やさしい太陽礼拝108回

プール
14:15〜 大阪アクアスプラッシュ

ラフア(女性専用・予約優先)
12:00〜 ほっとステップボクシング
14:30〜 花の香り

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[9] mixiユーザー

2020年02月17日 17:27

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[10] mixiユーザー

2020年02月29日 01:40

11:30〜
にゃんにゃんエアロ)
♪Just the Way You Are
https://youtu.be/cab50nVGAXg

♪Good Time
https://youtu.be/PNioazNxsUA

♪Wake Me Up
https://youtu.be/U6ao24KPc5c

♪Gangnam Style
https://youtu.be/mOp65bcsK1k

にゃー

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[11] mixiユーザー

2020年03月20日 00:21

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[12] mixiユーザー

2020年03月20日 00:45

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[13] mixiユーザー

2020年03月20日 01:08

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[14] mixiユーザー

2020年03月20日 01:41

2/18
19:15〜
SPLASH)
♪桃色片想い
https://youtu.be/4IzcJVdBTJg

♪Tout, tout pour ma chérie
https://youtu.be/WYbtFYFqn0E

♪Sugar Baby Love
https://youtu.be/C9TGlhaZACs

♪Dschinghis Khan
https://youtu.be/p2bvPzvFlP8

♪天国と地獄
https://youtu.be/XINbip5mZ1c?t=7m34s

♪行くぜっ!怪盗少女
https://youtu.be/u7z9M0vFPbI

♪学園天国
公式ご本人みつからないので
かわいいウクレレカバーでどうぞ
https://youtu.be/G9G2lEbaUb8

♪虹
https://youtu.be/SXyqhjhaQQA

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[15] mixiユーザー

2020年03月21日 01:41

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[16] mixiユーザー

2020年03月23日 23:36

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[17] mixiユーザー

2020年03月26日 00:59

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[18] mixiユーザー

2020年03月26日 09:51

19:50〜
水中Muscle

♪キン肉マンGo Fight!
https://youtu.be/b2QM_0vNpzE

♪We will Rock You
https://youtu.be/J4dljJfuKPQ


インナーマッスルきたえましょ(＾∇＾)ﾉ♪☆

♪ダイエットのうた
PV
https://youtu.be/yzdgQe6OG0U


エクササイズ
https://youtu.be/NoqnYqFLsz8

♪Sk8er Boi
https://youtu.be/TIy3n2b7V9k

♪お願いマッスル

アニメ
https://youtu.be/mgympfbOgqw


PV
https://youtu.be/2pECnr5MNuU

頑張るアナタは美しい

おまけ↓

読んでみた
https://youtu.be/GkixPeTPvSI

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[19] mixiユーザー

2020年03月27日 00:37

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[20] mixiユーザー

2020年03月27日 20:11

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[21] mixiユーザー

2020年03月27日 21:17

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